Beauty Salon BEJORA～小顔・整体・矯正・リンパ～
ビューティーサロンビジョーラ コガオ・セイタイ・キョウセイ・リンパ
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- まつげ・メイク
- 東京都中央区銀座３-１１-１４ルート銀座ビル２F
- 東京都中央区銀座３－１１－１４ ルート銀座ビル2階◆ハイパーナイフ/まつエク
ビジョーラ(BEJORA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/16
- ★お尻の筋肉をほぐす
- こんにちは♪
いつもBeauty Salon BEJORAをご利用頂きありがとうございます！！
おしりは上半身と下半身のちょうど真ん中にあるので、おしりが硬くなると全身の筋肉のしなやかさが失われます。
逆に、おしりをほぐせば、全身の筋肉が一気に緩み、血液やリンパの流れもよくなるのです」
おしりをほぐす時に特に重要なポイントは3つあります
「ひとつがおしりの大殿筋や中殿筋など多くの筋肉が重なる、おしり上部の“ミルフィーユポイント”。
ここをほぐせば全身の筋肉が緩んで血液やリンパの流れがよくなり、冷えやむくみが改善したり、やせやすくなったり、ヒップアップするほか、脚の筋肉のバランスが整ってＯ脚も改善しやすくなります。
もうひとつがおしり上部の逆三角形の骨、“仙骨”。仙骨には多くの血管や神経が集まり、子宮や卵巣の機能を高めるツボもあります。
ですから仙骨まわりをほぐすと冷えやむくみ、婦人科系の不調の改善や、精神安定などの効果が得られます。
3つ目が“尾骨”。尾骨から脊髄には終糸という糸状の組織が走り、周囲に髄液が流れています。
尾骨まわりをほぐすと髄液の流れがよくなり、頭部のむくみが改善して小顔になったり、肌の乾燥、肩こり、頭痛の改善にもつながります」
お尻を前に倒す動きに影響するのが、お尻～腿裏の筋肉です
ここが硬く縮んでいると、前屈ポーズの際にストッパーとなり、深めるのが難しくなります。
筋肉を縮めてから、ゆるめていきましょう。
ゆるめるポーズは骨盤を立て、お腹と前腿を近づける意識で行うと効果的です。
脚を付け根からしっかりと動かすことができ、筋肉が十分に伸びます。
お尻をほぐすことで、筋肉の柔軟性が増し、腰や股関節への負担が軽減されるため、慢性的な腰痛や股関節痛の緩和につながります。
お尻の筋肉は骨盤や背骨の安定に関わっており、姿勢を保つために重要な役割を担っています。 臀筋が柔らかくなり、バランスが取れた状態になると、姿勢が良くなりやすく、体の歪みも軽減します。◆.+*ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー.+*◆
#ハイパーナイフ #ハイパーシェイプ #キャビテーション #EMS #ダイエット #痩身 #フェイシャル #水光肌ピール #ハーブピーリング #小顔 #コルギ #リンパ #アロママッサージ #リンパマッサージ #ヘッド #ヘッドスパ #ドライヘッドスパ #整体 #骨盤矯正 #背中 #肩こり
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥8,900 人気No,1☆根本改善！症状改善ほぐし+骨盤全身バランス60分¥14000→
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/16
-
●2026/3/16
-
●2026/3/16
-
●2026/3/15
-
●2026/3/15
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（38）
- 2026年2月分（65）
- 2026年1月分（49）
- 2025年12月分（52）
- 2025年11月分（46）
- 2025年10月分（40）
- 2025年9月分（19）
- 2025年8月分（13）
- 2025年7月分（11）
- 2025年6月分（16）
- 2025年5月分（18）
- 2025年4月分（10）
- 2025年3月分（17）
- 2025年2月分（30）
- 2025年1月分（35）
- 2024年12月分（35）
- 2024年11月分（30）
- 2024年10月分（47）
- 2024年9月分（41）
- 2024年8月分（31）
- 2024年7月分（32）
- 2024年6月分（25）
- 2024年5月分（50）
- 2024年4月分（39）
- 2024年3月分（45）
- 2024年2月分（35）
- 2024年1月分（16）
- 2023年12月分（8）
- 2023年11月分（6）
- 2023年10月分（56）
- 2023年9月分（36）
- 2023年8月分（29）
- 2023年7月分（43）
- 2023年6月分（37）
- 2023年5月分（38）
- 2023年4月分（22）
- 2023年3月分（28）
- 2023年2月分（14）
- 2023年1月分（28）
- 2022年12月分（27）
- 2022年11月分（3）
もっと見る
ビジョーラ(BEJORA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,900 【19時迄限定】ドライヘッドスパ+骨盤調整+悩み別全身矯正50分¥14000→
|
|
新 規 |
¥6,900 【19時迄限定】小顔+凝り改善ドライヘッドスパ+小顔+リンパ70¥14000→
|
|
新 規 |
¥9,900 【ゆったり贅沢時間】全身至極のアロマリンパ90分¥20500→
|
|
新 規 |
¥12,900 【贅沢痩身】燃焼-7cm新ハイパーナイフEX×矯正+リンパ120分¥36000→
|
|
新 規 |
¥8,900 人気No,1☆根本改善！症状改善ほぐし+骨盤全身バランス60分¥14000→
|
|
新 規 |
¥8,900 人気No,2☆ 猫背＆姿勢改善辛い腰痛にも◎整体・骨盤矯正60分¥14000→
|
