Beauty Salon BEJORA～小顔・整体・矯正・リンパ～
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投稿日：2026/3/10
- ★お腹周りの脂肪
- こんにちは♪
いつもBeauty Salon BEJORAをご利用頂きありがとうございます！！
お腹周りの脂肪、つかめますか？
指でお腹周りの脂肪がつかめるのは皮下脂肪型肥満、つかめないのは内蔵脂肪型肥満と考えられています。
ホルモンの関係で女性は皮下脂肪型肥満が多いといわれていますが、女性でも40歳を過ぎると内臓脂肪がつきやすくなります。
皮下脂肪型肥満とは
皮下脂肪とは、お腹や腰、太ももなどの下半身につきやすく、皮膚のすぐ下に脂肪が蓄えられるので、指でつかみやすいという特徴があります。
女性は内臓脂肪よりも皮下脂肪がつきやすいため、下半身が大きい洋ナシ型の体型になりがちです。
お腹の脂肪が簡単につかめる人は、皮下脂肪がついていると考えてください。
とはいえ、皮下脂肪は身体に重要な役割を果たしています。例えば、身体を温めたり、栄養を保存したりといったことなどです。
健康な生活を送るためには、ある程度の皮下脂肪は欠かせません。
女性が体脂肪を減らしすぎると、月経が遅れたり、骨粗鬆症になったりするリスクもあることも知っておきましょう。
内臓脂肪型肥満とは
お腹の筋肉の内側、臓器の周辺につく脂肪が内臓脂肪です。筋肉の奥に脂肪がつくため、指でつかもうとしてもつかめません。
お腹が前にせり出しているのに硬くてつかめない場合は、内臓脂肪の蓄積を疑いましょう。
内臓脂肪型肥満は放っておいては健康に悪影響 を与えることもあり、早急な脂肪対策が望まれます。
内蔵脂肪型肥満の人は腹囲が特に大きくなりがちなため、リンゴのような体型になるのが特徴です。
女性の場合、エストロゲンが内臓脂肪を蓄えにくくしてくれますが、40代以降にエストロゲンの分泌が減ってくると、だんだんと皮下脂肪型肥満から内蔵型肥満へと移行する傾向にあります。ご予約は下記クーポンをクリック↓
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