Beauty Salon BEJORA～小顔・整体・矯正・リンパ～
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投稿日：2026/3/11
- ★二の腕のたるみ
- こんにちは♪
いつもBeauty Salon BEJORAをご利用頂きありがとうございます！！
二の腕のたるみは「太って見える」「老けて見える」など、見た目年齢を引き上げるため気にされる方も多くいます。
二の腕がたるむ原因は様々あります。
40代以降の女性は、運動不足や血行不良によるむくみ、ホルモンバランスの乱れによる脂肪の蓄積、筋力の低下、さらに普段の姿勢の悪さなどが二の腕をたるませます。
二の腕がたるむ原因に脂肪の蓄積があります。
二の腕は普段あまり動かさないため、筋肉が付きにくく、脂肪が蓄積しやすい部位です。
筋肉が少ないと代謝が落ちて、脂肪がつきやすくなります。
また、二の腕をあまり動かさないと血液やリンパの流れが悪くなり、脂肪細胞に老廃物が溜まりセルライトが形成されます。
脂肪細胞が肥大化し老廃物と絡み合ったボコボコとした状態のセルライトは、通常の脂肪よりもなかなか解消しにくくなります。
太っていないのに二の腕だけがたるんでいる人は、むくみが原因の場合があります。
長時間のデスクワークやスマホの使用など、二の腕をあまり動かさず同じ姿勢は、血流やリンパの流れが悪く、老廃物や余分な水分が蓄積されやすくなります。
二の腕の脇の下にはリンパ節があり、リンパの流れが滞るとリンパ節が詰まって二の腕がむくみます。
また、二の腕は冷えやすい部位でもあります。
冷え性の方は自覚症状がなくても二の腕が冷たくなることがあります。
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