Beauty Salon BEJORA～小顔・整体・矯正・リンパ～
ビューティーサロンビジョーラ コガオ・セイタイ・キョウセイ・リンパ
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ビジョーラ(BEJORA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/11
- 冬の乾燥
- こんにちは♪
いつもBeauty Salon BEJORAをご利用いただきありがとうございます！
冬は一年の中でも特に肌が乾燥しやすい季節です。
外気の湿度が低くなることに加え、暖房の使用によって室内の空気も乾燥し、
肌の水分が奪われやすくなります。
さらに気温が下がることで血行が低下し、肌を守る皮脂の分泌量も減少します。
その結果、肌のバリア機能が弱まり、乾燥やかゆみ、肌荒れを引き起こしやすくなります。
冬の乾燥対策として最も大切なのは「保湿ケア」です。
まず化粧水でしっかりと水分を補給し、その後に乳液やクリームで蓋をして水分の蒸発を防ぎましょう。保湿は一度だけではなく、手洗いや入浴後など肌が乾きやすいタイミングでこまめに行うことが大切です。特に入浴後は肌の水分が蒸発しやすいため、まだ少し湿り気があるうちに保湿剤を塗ると効果的です。
また、使用する保湿アイテムの成分にも注目しましょう。
ワセリン、セラミド、ヘパリン類似物質などは保湿力が高く、
乾燥から肌を守るサポートをしてくれる成分としておすすめです。
洗顔や入浴の方法も乾燥対策には重要です。
熱すぎるお湯は皮脂を必要以上に洗い流してしまうため、38～40℃程度のぬるめのお湯を目安にしましょう。
また、洗顔時はゴシゴシこすらず、しっかり泡立てた泡で優しく洗うことがポイントです。
タオルで拭く際も、押さえるように水分を取ることで肌への負担を減らすことができます。
さらに、生活習慣の見直しも大切です。
加湿器などを使い室内の湿度を保つこと、ビタミンAなど肌のターンオーバーを助ける栄養素を意識して摂ること、そして質の良い睡眠をとることも美肌づくりには欠かせません。
外側からのスキンケアと内側からのケアを意識しながら、冬でも潤いのある健やかな肌を保ちましょう。エステでの定期的なケアも、乾燥対策や肌質改善におすすめです。ご予約は下記クーポンをクリック↓
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