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健康堂 整体整骨院 高田馬場院

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健康堂整骨院 高田馬場院のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

153件のブログがあります

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  • マッサージの効果について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    宮澤 義和
    今回はマッサージの効果についてご紹介いたします。マッサージで、得られる効果は、・血流を良くする・リンパの滞りを改善・筋肉の緊張をほぐす・筋肉痛を和らげる・自律神経を整える…続きを見る
  • その「冷え」、身体からのサインかもしれません
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/9
    投稿者:
    宮澤 義和
    こんにちは。健康堂整骨院 高田馬場院です「手足がいつも冷たい」「エアコンが効いた部屋にいるとつらい」「お腹や腰が冷えやすい」このようなお悩みはありませんか?実は“冷え”は…続きを見る
  • 骨格調整とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/6
    投稿者:
    宮澤 義和
    こんにちは。健康堂整骨院 高田馬場院です「骨格調整って聞いたことはあるけど、何をするの?」そんな疑問を持っている方も多いのではないでしょうか。今回は、骨格調整について分か…続きを見る
  • デコルテマッサージおすすめです!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/20
    投稿者:
    宮澤 義和
    デコルテとは首から肩周り、胸元をひっくるめた部分と言われていますデコルテをケアすることで・顔色がよくなる・むくみを解消できる・肩周りのコリがほぐれる・目元がスッキリする・…続きを見る
  • 足オイルおすすめです!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/7
    投稿者:
    宮澤 義和
    こんにちは健康堂整骨院高田馬場院です。今回おススメするのが、足オイルです。ふくらはぎは第二の心臓といわれるぐらい大事な部分です。そこに刺激を入れることで循環がよくなり、体…続きを見る
  • 今日からできる!簡単“ゆがみリセット習慣
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/4
    投稿者:
    宮澤 義和
    こんにちは。健康堂整骨院 高田馬場院です「最近なんだか姿勢が悪い気がする」「肩こりや腰の疲れが抜けにくい」そんなお悩みはありませんか?実は、日常で少し意識するだけで“ゆが…続きを見る
  • 冬の不調を根本から改善!〈後編〉
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/20
    投稿者:
    宮澤 義和
    こんにちは。健康堂整骨院 高田馬場院です。ここまで、冬に乱れやすい姿勢や、日常で取り入れられる簡単な習慣についてお伝えしてきました。最後に、「今の身体をもっと良い状態にキ…続きを見る
  • 冬の不調について 正しい姿勢と日常習慣のポイント
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/18
    投稿者:
    宮澤 義和
    こんにちは。健康堂整骨院 高田馬場院です前回は、冬に肩こり・腰痛が増える理由と、ご自宅でできる簡単ケアについてお伝えしました。今回のブログでは、その続きとして「冬の不調を…続きを見る
  • 冬の不調が出る前に!体を守る3つのセルフケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/14
    投稿者:
    宮澤 義和
    こんにちは!健康堂高田馬場院です11月に入り、朝晩はぐっと冷え込んできましたね。来院される患者さまからも、「首肩が急にこりやすくなった」「朝起きると腰が重い」「冷えで足がむ…続きを見る
  • 頭痛の種類について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/5
    投稿者:
    宮澤 義和
    今回は頭痛の種類についてのご説明です。慢性的に起こる頭痛は大きく3つに分けられます。その中で最も多いのが緊張型頭痛です。肩や首のこりなどの筋肉の緊張により起こり、重苦しい…続きを見る
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健康堂整骨院 高田馬場院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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