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健康堂整骨院 高田馬場院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/24
- デスクワークで首・肩がつらい方へ
こんにちは。
健康堂整骨院 高田馬場院です
最近、
・長時間のパソコン作業
・スマホを見る時間が増えた
・首や肩が常に重だるい
・頭痛や目の疲れが出やすい
このようなお悩みで来院される方が増えています。
首・肩こりの原因は「使いすぎ」だけではありません
首や肩のつらさは、単純な疲労だけでなく
姿勢の崩れや筋肉のバランスの乱れが関係していることが多いです。
特にデスクワークでは
・頭が前に出る
・背中が丸くなる
・肩が内側に入る
といった姿勢になりやすく、
首・肩の筋肉に常に負担がかかってしまいます。
その状態が続くと、
血流が悪くなり、
コリ・痛み・頭痛・自律神経の乱れにつながることもあります。
当院の施術について
健康堂整骨院 高田馬場院では、
ただ首や肩を揉むだけでなく、
・骨格・姿勢のチェック
・首・肩・背中の筋肉バランス調整
・日常生活での姿勢やセルフケア指導
を組み合わせて施術を行っています。
「その場は楽になるけど、すぐ戻る」
そんな状態を繰り返さないよう、
原因から整える施術を大切にしています。
こんな方はご相談ください
首や肩のコリが慢性的に続いている
マッサージに行ってもすぐ戻る
頭痛や目の疲れを感じやすい
姿勢が気になると言われたことがある
早めのケアが、つらさを長引かせないポイントです。
首・肩のお悩みは我慢せず、
お気軽に健康堂整骨院 高田馬場院までご相談ください。
スタッフ一同、皆さまのご来院をお待ちしております
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