フォレストフィットイケジリオオハシテン
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- 東京都目黒区大橋２―２３―２１樹琳館１０５号
- 池尻大橋駅徒歩2分(手厚い食事指導付)【目黒区/池尻/東山/三宿/大橋】
フォレストフィット 池尻大橋店(FOREST FIT)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/18
- 『重度の脱水』よりも危険な脱水状態
- みなさん、こんにちは！
パーソナルトレーナーの渡辺です！
【前回までのあらすじ】
重度の脱水になると血液中のクレアチンキナーゼという筋酵素の数値が上がるのですが、それはすでに体が一定以上の深刻なダメージを受けていることを示す『診断マーカー』であると言うお話しをしました！
そして今回はその『重度の脱水』よりも危険な脱水。
体重の10%以上の水分損失で起こる症状をお話しして行きましょう！
○喉の乾き具合
神経機能の低下により渇きの感覚が鈍くなる
○症状
意識障害、循環不全、臓器不全リスク、そして生命の危険
○筋肉への影響
細胞が大量に壊れて細胞内のものが血液中に流出する危険な状態
筋肉が急速に分解されて腎臓に負担がかかる
大幅な筋力低下
重度の筋肉痛や硬直
運動を始めたいけど、どうしていいのか分からず、最初の一歩が踏み出せないというあなた！
ぜひ一度体験にいらしてください。高い効果を提供いたします
※キャンセルのご連絡は前日の21時までにお願いいたします。
【アクセス】
東京都目黒区大橋2-23-21樹琳館105号室
最寄駅「池尻大橋」駅徒歩２分
※北口を出てそのまま直進していただき、
成城石井の手前を左に曲がった正面の建物となります。
※到着されましたら、105をコールしてください。玄関までお迎えにあがります。
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トレーナー
渡辺 直樹ワタナベ ナオキ
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