フォレストフィットイケジリオオハシテン
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- 東京都目黒区大橋２―２３―２１樹琳館１０５号
- 池尻大橋駅徒歩2分(手厚い食事指導付)【目黒区/池尻/東山/三宿/大橋】
フォレストフィット 池尻大橋店(FOREST FIT)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/4
- ビタミンD過剰摂取での中毒症状
- 皆さん、こんにちは！
パーソナルトレーナーの渡辺です！
【前回までのあらすじ】
ビタミンDは適度な摂取量を越えてしまうと体内に蓄積され
中毒症状を引き起こすと言うお話をしました。
今回はそんなビタミンDの過剰摂取による
中毒症状についてお話ししていきたいと思います。
ビタミンDによる中毒症状は以下の通り
○血液中のカルシウム濃度の上昇
○吐き気、嘔吐
○食欲不振
○過度の口の乾きと排尿
○筋力低下
○疲労感
○腎臓結石
このような症状が出た場合には
○ビタミンDサプリメントの摂取中止
○カルシウム摂取の制限
○水分摂取量を増やす
これらを実施しましょう！
運動を始めたいけど、どうしていいのか分からず、最初の一歩が踏み出せないというあなた！
ぜひ一度体験にいらしてください。高い効果を提供いたします
※キャンセルのご連絡は前日の21時までにお願いいたします。
【アクセス】
東京都目黒区大橋2-23-21樹琳館105号室
最寄駅「池尻大橋」駅徒歩２分
※北口を出てそのまま直進していただき、
成城石井の手前を左に曲がった正面の建物となります。
※到着されましたら、105をコールしてください。玄関までお迎えにあがります。
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トレーナー
渡辺 直樹ワタナベ ナオキ
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