ミンガラー コルギアンドオンカツサロン
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ミンガラー(Mingalar)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/19
- 血流の悪さ
いつもありがとうございます♪ダイエットは女性の永遠のテーマ。
くびれのある美しい身体は、
いくつになっても憧れるものです。
1月もだんだん終わりに近付きましたが、
まだまだお正月の疲れを引きずっている方も
多いのではないでしょうか。
元旦を含めお正月休みは、お休みとはいえど
飲む機会やお友達と集まる機会なども多いが故、
疲れも溜まるものです。
そして、お正月での暴飲暴食を解消しようと
ダイエットに励んでいる方も多いでしょう。
しかし、早々には痩せないのも現実です。
疲れの解消やダイエットを効果的に行うために、
まず血流を見直すことから始めてみましょう。
寒さもどんどん２月に向けて深まってきます。
この寒さや、疲れなどによって
血行不良になるケースもチラホラ。
血行不良はセルライトの原因となる上、
冷えやむくみを進行させてしまいます。
そんなときこそ、血行の良し悪しを見直しましょう。
血行がスムーズになると、
血流が身体全体に巡りやすくなります。
血流が全身に巡ることで、身体が温まりやすくなり、
代謝も上がります。
そうすることで、
栄養や酵素が全身の細胞まで届きやすくなり、
老廃物などもスムーズに排除されるので、
疲れやむくみの解消、
痩せやすい体質にもつながりますよ！！
まずはストレッチやウォーキング。
そしてよもぎ蒸しなどの温活や、
リンパマッサージやコルギも有効です。
身体に重さを貯めないためにも、
ぜひ血流のアップを心掛けましょう。
#コルギ #小顔 #小顔矯正 #コルギ専門#よもぎ蒸し
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投稿者
ミンガラー
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