メディカルボディケア
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メディカルボディケア(Medical Body Care)のブログ
最新ブログ一覧
777件のブログがあります
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- 投稿日:
- 2026/3/25
- 投稿者:
- 高野
引越し腰痛は早め改善 UP引越し後の腰痛は、放置してしまうと長引きやすい特徴があります。最初は違和感程度でも、徐々に痛みが強くなり、慢性的な腰痛につながるケースもあります。・なんとなく重い感じがす…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2026/3/24
- 投稿者:
- 原
三ノ宮で多い腰痛とは UP三ノ宮エリアで多い腰痛の特徴は、姿勢の崩れからくるタイプです。・デスクワーク中心の生活・スマホを見る時間が長い・運動不足このような生活習慣によって、骨盤や背骨のバランスが…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2026/3/23
- 投稿者:
- 高野
整体が必要な腰痛とは UP引越し後の腰痛の中には、セルフケアだけでは改善しにくいものもあります。特に次のような症状がある場合は、整体でのケアがおすすめです。・3日以上痛みが続いている・動くと痛みが…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2026/3/22
- 投稿者:
- 原
引越し後の腰ケア方法 UP引越し後に腰に違和感や痛みがある場合、早めのケアがとても重要です。放置してしまうと、痛みが長引いたり再発しやすくなります。自宅でできるケアとしておすすめなのは、次の3つで…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2026/3/21
- 投稿者:
- 高野
腰痛悪化NG行動3つ UP引越しの際にやってしまいがちな、腰痛を悪化させる行動があります。代表的なのがこの3つです。・一気に運ぼうとする・休憩を取らない・無理な体勢で作業する特に危険なのが、体をね…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2026/3/20
- 投稿者:
- 原
引越し腰痛の原因とは UP三ノ宮で増えている引越し後の腰痛。その原因は主に3つあります。・前かがみの姿勢・急な負荷・体の準備不足特に多いのが、腰だけを使って荷物を持ち上げてしまう動きです。本来は脚…続きを見る
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スタッフ
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