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Medical Body Care【メディカルボディケア】

メディカルボディケア 

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 兵庫県神戸市中央区中山手通1丁目22-5 THE GRID 北野坂2F
  • ☆口コミ高評価4.8|施術者全員が難関資格保有☆  三宮駅 東出口8より北に徒歩5分

メディカルボディケア(Medical Body Care)のブログ

2023年10月のブログ一覧

45件のブログがあります

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  • 体の硬さと怪我の関係
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    投稿日:
    2023/10/20
    投稿者:
    植野
    体が硬い状態では、関節や筋肉が過剰なストレスを受けやすく、怪我を引き起こしやすくなります。筋肉や関節が十分な柔軟性を持っていない場合、身体の動きに制限がかかり、動きにくさ…続きを見る
  • スタッフ紹介 植野
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/18
    投稿者:
    植野
    セラピストの植野です。作業療法士の資格を保有しています。柔道経験者でパワーには自信があります。お好みの強さや重点的に施術したい箇所などお知らせください。自己紹介血液型:0…続きを見る
  • 日中の眠気を解消する方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/16
    投稿者:
    村中 (女性のみ)
    日中に眠気が襲ってくることはありませんか?どうにも我慢できない日中の眠気は、デスクワークなどで猫背になる事で、呼吸が浅くなって体内に酸素を上手く入れられないこと、首周りの…続きを見る
  • 老化に伴う姿勢の変化とその対策
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/15
    投稿者:
    清水
    老化に伴う姿勢の変化は一般的であり、骨密度の減少、筋力の低下、関節の硬直などが影響します。以下に、老化に伴う姿勢の変化とその対策をいくつか紹介します。1.骨密度の減少:対策:…続きを見る
  • 猫背を助長させる動き
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/14
    投稿者:
    清水
    猫背を助長させる動きや習慣は以下のようなものがあります。これらの動きや習慣を避けることが、正しい姿勢を維持し、猫背を防ぐのに役立ちます。1.長時間のデスクワーク:パソコンや…続きを見る
  • 美しいくびれを作る方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/13
    投稿者:
    清水
    美しいくびれを作るためには、適切な食事、運動、および健康的な生活習慣が必要です。以下に、くびれを作るための方法をいくつか紹介します。1.バランスの取れた食事:タンパク質: 肉…続きを見る
  • 姿勢を保持する筋肉は?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/9
    投稿者:
    清水
    姿勢を維持するために関与する主要な筋肉は、次のようなものがあります。1.背中の筋肉:脊柱起立筋: 背骨に沿って走る筋肉で、姿勢を維持するために重要です。三角筋: 肩の後部に位置…続きを見る
  • 血流が良くなるとどうなる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/9
    投稿者:
    清水
    血流が良くなると、体に多くの利益がもたらされます。以下は、良い血流がもたらす主な効果について説明します。1.酸素供給の増加:良い血流は、酸素を体の細胞に運び込むために非常に…続きを見る
  • 脂肪を燃焼させる方法2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/8
    投稿者:
    清水
    脂肪を燃焼させる方法1の続き5.ストレス管理:長期間にわたる慢性的なストレスは、体内のコルチゾールと呼ばれるストレスホルモンの分泌を増加させ、脂肪蓄積に寄与することがあります…続きを見る
  • 脂肪を燃焼させる方法1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/8
    投稿者:
    清水
    脂肪を燃焼させるためには、適切な食事、運動、ライフスタイルの変更が必要です。以下は、脂肪を効果的に燃焼させる方法の一部です。1.バランスの取れた食事:カロリー制限: 毎日のカ…続きを見る
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