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Medical Body Care【メディカルボディケア】

メディカルボディケア 

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 兵庫県神戸市中央区中山手通1丁目22-5 THE GRID 北野坂2F
  • ☆口コミ高評価4.8|施術者全員が難関資格保有☆  三宮駅 東出口8より北に徒歩5分

メディカルボディケア(Medical Body Care)のブログ

2023年12月のブログ一覧

37件のブログがあります

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  • スタッフ紹介
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/12/11
    投稿者:
    高瀬 ブログ参照
    マネージャーの高瀬です。理学療法士(医療国家資格)、Functional Roller Pilates認定ピラティスインストラクターの資格を保有しています。前職は急性期の整形外科病院で勤務してお…続きを見る
  • 柔軟力に影響する食べ物はある?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/10
    投稿者:
    清水
    添加物は体のpHバランスを崩すので、できれば避けましょう。pHバランスが崩れると筋膜が固くなってしまいます。せっかくストレッチしたのに、栄養価が低く、添加物が高いものをとると…続きを見る
  • ストレッチさえしていれば健康な体をキープできる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/10
    投稿者:
    植野
    ストレッチさえしておけば、筋トレしなくても健康な体をキープできる?もちろん筋トレもしないといけません。筋トレは筋肉を大きくしたり、筋力アップさせたりすることなどを目的とし…続きを見る
  • 筋肉は柔らかいほどいい?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/9
    投稿者:
    高野
    一部の筋肉だけが柔らかすぎるのは、じつはあまりよくありません。体の前後で相反する動きをする筋肉同士の力が均等でないと、正しい姿勢と動きをとることができないからです。たとえ…続きを見る
  • ストレッチは毎日行わないと効果はない?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/9
    投稿者:
    植野
    ストレッチは毎日行わないと効果はない?毎日行わないとダメ、とまではいきませんが、筋肉は一日中酷使されているので、その日のうちにリセットしないと疲労が蓄積してしまいます。蓄…続きを見る
  • ストレッチはなぜ必要?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/8
    投稿者:
    高瀬 ブログ参照
    三十歳を過ぎたあたりから、肩こりや腰痛など、なんらかの体の不調を感じ始める人も多いと思います。ストレッチはガチガチの筋肉を柔らかくほぐすためのものですが、その先にあるゴー…続きを見る
  • 小顔整体
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/8
    投稿者:
    村中 (女性のみ)
    「顔が大きい=むくみ」ととらえがちです。確かに、余分な水分や老廃物がうまく排出されなければ、顔はパンパンになります。血液やリンパの流れをよくすれば、むくみが改善されて、顔…続きを見る
  • 小顔のために温かいものを食べましょう
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/6
    投稿者:
    清水
    小顔になりたいのであれば温かいものを食べましょう。冷たい食べ物は、顔の筋肉、さらには内臓を冷やします。体が冷えると、筋肉はかたまり、血液循環や代謝が悪くなります。すると、…続きを見る
  • 低体温は小顔の大敵
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/6
    投稿者:
    清水
    低体温は小顔の大敵!最近は、寒い冬の時期はもちろん、真夏でも冷房の効いたオフィスに長時間いるケースも多く、一年中冷え性に悩まされている人が多いようです。さらに、平熱が36度…続きを見る
  • ☆今月のパーソナルピラティスのお知らせ☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/4
    投稿者:
    清水
    当店で行うFRP認定ピラティスは、理学療法士が既存のピラティスメニューを解剖学・運動学の視点からブラッシュアップした、医療知識に基づく理論的なピラティスです。フォームローラ…続きを見る
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メディカルボディケア(Medical Body Care)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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