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Medical Body Care【メディカルボディケア】

メディカルボディケア 

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 兵庫県神戸市中央区中山手通1丁目22-5 THE GRID 北野坂2F
  • ☆口コミ高評価4.8|施術者全員が難関資格保有☆  三宮駅 東出口8より北に徒歩5分

メディカルボディケア(Medical Body Care)のブログ

2024年11月のブログ一覧

24件のブログがあります

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  • 体幹を鍛えるメリット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/30
    投稿者:
    清水
    体幹を鍛えることは非常に重要です。体幹とは、胴体の中心部を支える筋肉群であり、腹部、背中、そして骨盤周りの筋肉などを含みます。体幹が強く、安定していると、日常生活やスポー…続きを見る
  • 寒い冬を乗り越える方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/29
    投稿者:
    植野
    寒い朝を乗り越えるためには、いくつかの方法があります。1.暖かい飲み物を摂る: ホットコーヒーや紅茶、温かいココアなど、体を温める効果がある飲み物を摂ると体が温まります。2.暖…続きを見る
  • 肋間神経痛とは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/27
    投稿者:
    清水
    肋間神経痛は、背中や胸郭の周辺で感じる痛みや不快感を指します。これは肋骨間の神経が圧迫されたり刺激されたりすることによって引き起こされます。こうした痛みはさまざまな原因に…続きを見る
  • 当店でお出ししているお水の秘密
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/27
    投稿者:
    高瀬 ブログ参照
    当店ではウォーターサーバーのサービスがございます。このお水、実はシリカ含有のお水なんです。みなさん、シリカの効果をご存知でしょうか?★骨・歯・爪・髪を丈夫にする★体内のコ…続きを見る
  • 健康に投資するメリット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/26
    投稿者:
    健康に投資することは、身体的、精神的、そして経済的に多くのメリットをもたらします1.長寿と健康な老後: 健康に投資することは、長寿と元気な老後を迎える可能性を高めます。適切な…続きを見る
  • 生理中に筋トレってしてもいいの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/23
    投稿者:
    高瀬 ブログ参照
    生理中の筋トレはもちろんOKです。ただし、無理はしないようにしましょう。量が多かったり、いつもより明らかにコンディションが違う場合は、無理しないように。毎日継続している人で…続きを見る
  • 体を温める食べ物
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/23
    投稿者:
    体を温めると考えられている食べ物にはいくつかあります。ただし、これらの食べ物が直接的に体を温めるかどうかは科学的には確証されていないことを覚えておいてください。ただし、一…続きを見る
  • 筋肉は柔らかいほどいい?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/22
    投稿者:
    一部の筋肉だけが柔らかすぎるのは、じつはあまりよくありません。体の前後で相反する動きをする筋肉同士の力が均等でないと、正しい姿勢と動きをとることができないからです。たとえ…続きを見る
  • デスクワーク中の正しい姿勢
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/20
    投稿者:
    高瀬 ブログ参照
    デスクワーク中の正しい姿勢は、体への負担を最小限にし、不快感や姿勢に関連する問題を予防するために重要です。今回は、デスクワーク中に取るべき正しい姿勢をご紹介します。1.座り…続きを見る
  • 健康に投資するメリット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/18
    投稿者:
    植野
    健康に投資することは、身体的、精神的、そして経済的に多くのメリットをもたらします1.長寿と健康な老後: 健康に投資することは、長寿と元気な老後を迎える可能性を高めます。適切な…続きを見る
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