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Medical Body Care【メディカルボディケア】

メディカルボディケア 

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 兵庫県神戸市中央区中山手通1丁目22-5 THE GRID 北野坂2F
  • ☆口コミ高評価4.8|施術者全員が難関資格保有☆  三宮駅 東出口8より北に徒歩5分

メディカルボディケア(Medical Body Care)のブログ

最新ブログ一覧

753件のブログがあります

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  • 生理中に筋トレってしてもいいの?
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    投稿日:
    2024/11/23
    投稿者:
    高瀬
    生理中の筋トレはもちろんOKです。ただし、無理はしないようにしましょう。量が多かったり、いつもより明らかにコンディションが違う場合は、無理しないように。毎日継続している人で…続きを見る
  • 体を温める食べ物
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/23
    投稿者:
    体を温めると考えられている食べ物にはいくつかあります。ただし、これらの食べ物が直接的に体を温めるかどうかは科学的には確証されていないことを覚えておいてください。ただし、一…続きを見る
  • 筋肉は柔らかいほどいい?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/22
    投稿者:
    一部の筋肉だけが柔らかすぎるのは、じつはあまりよくありません。体の前後で相反する動きをする筋肉同士の力が均等でないと、正しい姿勢と動きをとることができないからです。たとえ…続きを見る
  • デスクワーク中の正しい姿勢
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    投稿日:
    2024/11/20
    投稿者:
    高瀬
    デスクワーク中の正しい姿勢は、体への負担を最小限にし、不快感や姿勢に関連する問題を予防するために重要です。今回は、デスクワーク中に取るべき正しい姿勢をご紹介します。1.座り…続きを見る
  • 健康に投資するメリット
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    投稿日:
    2024/11/18
    投稿者:
    植野
    健康に投資することは、身体的、精神的、そして経済的に多くのメリットをもたらします1.長寿と健康な老後: 健康に投資することは、長寿と元気な老後を迎える可能性を高めます。適切な…続きを見る
  • 個室のご用意ございます!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/17
    投稿者:
    村中 (女性のみ)
    こんにちは、メディカルボディケアです。当店の施術室は開放感のあるオープンスペースとなっておりますが、ご予約にて個室もご利用いただくことができます。また、個室にてパーソナル…続きを見る
  • 1日に必要な運動量
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/16
    投稿者:
    一日に必要な運動量は、年齢や性別、身体的な活動レベルによって異なりますが、WHO(世界保健機関)が推奨する運動量の目安は以下の通りです。1.18歳以上の成人は週に合計150分間以上の…続きを見る
  • お尻の筋肉について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/15
    投稿者:
    お尻には大臀筋や中臀筋、梨状筋などの筋肉があり、これらの筋肉は全身に関わる重要な役割を担っています。なので、お尻が凝って固くなると身体に不調が出てきてしまいます。【凝りの…続きを見る
  • 股関節を曲げたときの痛み
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/14
    投稿者:
    高野
    股関節を曲げたときに生じる痛みは、様々な原因によって引き起こされる可能性があります。股関節は、歩行や運動に必要な動作を支え、非常に重要な関節です。股関節の痛みは、痛みの種…続きを見る
  • ハンドマッサージの効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/13
    投稿者:
    村中 (女性のみ)
    ハンドマッサージの効果をご紹介します!■デスクワークの疲れ軽減■スポーツの疲れ軽減■スポーツのパフォーマンス向上■手指の痛み軽減片手10分コース→¥1,000(税込)手は第二の脳…続きを見る

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メディカルボディケア(Medical Body Care)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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