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Medical Body Care【メディカルボディケア】

メディカルボディケア 

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 兵庫県神戸市中央区中山手通1丁目22-5 THE GRID 北野坂2F
  • ☆口コミ高評価4.8|施術者全員が難関資格保有☆  三宮駅 東出口8より北に徒歩5分

メディカルボディケア(Medical Body Care)のブログ

最新ブログ一覧

753件のブログがあります

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  • デスクワーク中の目のケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/18
    投稿者:
    村中 (女性のみ)
    デスクワーク中の目のケアは、長時間のディスプレイ作業や目の負担を軽減するために重要です。以下にいくつかの目のケアの方法をご紹介します。1.20-20-20ルールを実践する: ディスプ…続きを見る
  • 寒い時期は知らないうちに筋肉を酷使している?
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    投稿日:
    2023/11/17
    投稿者:
    高瀬
    寒い時期には体が寒さから守ろうとして、私たちが意識しないうちに筋肉を使うことがあります。寒冷な環境では、体温を保つための様々な生理的反応が起こります。1.身体の震え: 体温を…続きを見る
  • 睡眠環境の整え方
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    投稿日:
    2023/11/17
    投稿者:
    清水
    良質な睡眠を得るためには、快適な睡眠環境を整えることが重要です。以下に、睡眠環境を整えるためのいくつかのポイントをご紹介します。・快適な寝具: 快適なマットレス、枕、布団な…続きを見る
  • デジタルデトックスの効果
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    投稿日:
    2023/11/17
    投稿者:
    植野
    デジタルデトックスは、デジタルデバイスやオンラインメディアの使用を一時的に制限することで、心理的なリフレッシュや集中力の向上、睡眠の改善、社会的なつながりの強化などの効果…続きを見る
  • 乾燥が与える影響
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    投稿日:
    2023/11/15
    投稿者:
    植野
    乾燥した空気は身体にさまざまな影響を及ぼすことがあります。主な影響のいくつかを挙げると、1.皮膚の乾燥: 空気中の湿気が少ないと、皮膚の水分が蒸発しやすくなり、乾燥した肌やか…続きを見る
  • 姿勢が与える印象
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/15
    投稿者:
    高野
    姿勢は、他人に対して強く印象を与える要素の一つです。姿勢は、言葉や表情と同様に、コミュニケーションの一環として機能します。以下に、姿勢が与える印象についていくつかのポイン…続きを見る
  • 食いしばりが強いとどうなる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/15
    投稿者:
    高瀬
    食いしばりが強い場合、それが持続的な問題となると、様々な健康問題や身体的な不快感を引き起こす可能性があります。1.歯の問題: 強い食いしばりは歯に多大な圧力をかけ、歯の摩耗や…続きを見る
  • 免疫を高める運動は?
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    投稿日:
    2023/11/13
    投稿者:
    高野
    免疫を高めるための運動は、以下のような要素を含んだ適度な運動が推奨されます。1.有酸素運動: 有酸素運動は心肺機能を向上させ、全身の血液循環を促進します。これにより、免疫細胞…続きを見る
  • 良い姿勢が与える印象
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/13
    投稿者:
    清水
    姿勢は、他人に対して強く印象を与える要素の一つです。姿勢は、言葉や表情と同様に、コミュニケーションの一環として機能します。以下に、姿勢が与える印象についていくつかのポイン…続きを見る
  • 老け顔の原因は?
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    投稿日:
    2023/11/12
    投稿者:
    高瀬
    老け顔の原因は複数あります。以下に一般的な要因をいくつか挙げますが、個人の状況や遺伝などによって異なる場合もあります。1.加齢による変化: 加齢に伴い、肌の弾力やハリが低下し…続きを見る

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