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Medical Body Care【メディカルボディケア】

メディカルボディケア 

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 兵庫県神戸市中央区中山手通1丁目22-5 THE GRID 北野坂2F
  • ☆口コミ高評価4.8|施術者全員が難関資格保有☆  三宮駅 東出口8より北に徒歩5分

メディカルボディケア(Medical Body Care)のブログ

最新ブログ一覧

753件のブログがあります

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  • 首の痛みは枕のせい?
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    投稿日:
    2023/11/12
    投稿者:
    植野
    寝起きの首の痛みは、枕の選択や配置に関連していることがありますが、必ずしも枕が原因であるとは限りません。枕の高さや硬さ、形状が個人の寝姿勢や体型と合っていない場合、首や頸…続きを見る
  • 後方重心はどうしてなる?
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    投稿日:
    2023/11/11
    投稿者:
    高瀬
    後方重心は、身体の重心が後方に傾いた状態を指します。この状態は以下のような要因によって生じる可能性があります。後方重心が生じる主な要因は次の通りです:・姿勢の問題: 正しい…続きを見る
  • 肩にカバンをかけると肩こりになる
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    投稿日:
    2023/11/11
    投稿者:
    高野
    鞄を肩にかけることが肩こりの原因になる場合があります。鞄が重い場合、肩に負担がかかり、長時間かけて持ち運ぶと肩や首に痛みやこりが生じることがあります。鞄を肩にかける際には…続きを見る
  • 足を組むと姿勢が悪くなる?
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    投稿日:
    2023/11/10
    投稿者:
    清水
    足を組むという姿勢は、座っているときに片方の足をもう片方の膝の上に乗せることを指します。長時間足を組んでいると、足の血行が悪くなり、足や膝に痛みが生じることがあります。ま…続きを見る
  • 咀嚼を多くするメリット
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    投稿日:
    2023/11/10
    投稿者:
    清水
    咀嚼回数を増やすことには、様々なメリットがあります。まず、咀嚼回数を増やすことで、消化が促進されます。食物を細かく砕くことで、消化酵素が食物に働きかけやすくなり、栄養素の…続きを見る
  • 姿勢と肥満の関係
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    投稿日:
    2023/11/10
    投稿者:
    植野
    姿勢と肥満には密接な関係があります。肥満は、体重が過剰であるために、骨格系や筋肉系に多大な負荷をかけ、姿勢を悪化させることがあります。特に、腰や膝、足首などの関節に負荷が…続きを見る
  • 脱水が及ぼす影響
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/8
    投稿者:
    清水
    脱水は、体内の水分が不足している状態を指します。脱水が進行すると、身体に様々な危険が及ぶ可能性があります。まず、脱水が進行すると、体内の水分が減少し、血液の量が減少するた…続きを見る
  • 60歳を過ぎても筋肉は伸びる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/8
    投稿者:
    清水
    一般的に、年を重ねるとともに筋肉は柔軟性を失いやすくなります。これは、加齢に伴う筋肉の減少(筋萎縮)や組織の硬化が原因です。筋肉は、柔軟性を保つために必要なコラーゲンやエラ…続きを見る
  • 仕事の疲れはその日にとる!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/8
    投稿者:
    植野
    仕事疲れをその日に取るためには、以下の方法があります。仕事終わりにリラックスする:仕事が終わった後は、リラックスする時間を作りましょう。好きな音楽を聴いたり、お風呂に入っ…続きを見る
  • 1日に必要な散歩の量
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/8
    投稿者:
    植野
    1日に必要な散歩の量は、健康やフィットネス状態、年齢、性別などによって異なります。一般的に、1日に30分から60分の軽い運動や散歩を行うことが推奨されています。健康的な成人であ…続きを見る

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メディカルボディケア(Medical Body Care)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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