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Medical Body Care【メディカルボディケア】

メディカルボディケア 

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 兵庫県神戸市中央区中山手通1丁目22-5 THE GRID 北野坂2F
  • ☆口コミ高評価4.8|施術者全員が難関資格保有☆  三宮駅 東出口8より北に徒歩5分

メディカルボディケア(Medical Body Care)のブログ

最新ブログ一覧

778件のブログがあります

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  • 年末年始の営業のご案内(2023年~2024年)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/24
    投稿者:
    村中 (女性のみ)
    年末年始の営業のご案内(2023年~2024年)12/29(金)通常営業12/30(土)10:00~15:0012/31(日)お休み 1/1(月)お休み 1/2(火)お休み1/3(水)より通常通り営業いたします。ご…続きを見る
  • レム睡眠とノンレム睡眠
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/19
    投稿者:
    高野
    レム睡眠とノンレム睡眠は、睡眠サイクルの段階を示す言葉です。人が眠りに入ると、通常はこれらのサイクルを繰り返しながら睡眠が進行します。ノンレム睡眠は、Non-Rapid Eye Moveme…続きを見る
  • 筋肉には○肉がいい
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/19
    投稿者:
    植野
    体に良い肉として、低脂肪でタンパク質が豊富なものが推奨されます。以下はその例です:1.鶏肉(特に胸肉):脂肪が少なく、タンパク質が豊富です。2.七面鳥(ターキー):特に胸肉は脂肪が…続きを見る
  • 寒い冬を乗り越える方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/19
    投稿者:
    清水
    寒い朝を乗り越えるためには、いくつかの方法があります。1.暖かい飲み物を摂る: ホットコーヒーや紅茶、温かいココアなど、体を温める効果がある飲み物を摂ると体が温まります。2.暖…続きを見る
  • 代謝を上げる食べ物
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/18
    投稿者:
    清水
    代謝を上げる食べ物にはいくつかありますね。今回は、代謝を上げてくれる食べ物についてご紹介していきます。1.ショウガ: 代謝を高め、消化を助けることが知られています。2.グリーン…続きを見る
  • デスクワーク中の目のケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/18
    投稿者:
    村中 (女性のみ)
    デスクワーク中の目のケアは、長時間のディスプレイ作業や目の負担を軽減するために重要です。以下にいくつかの目のケアの方法をご紹介します。1.20-20-20ルールを実践する: ディスプ…続きを見る
  • 寒い時期は知らないうちに筋肉を酷使している?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/17
    投稿者:
    高瀬 ブログ参照
    寒い時期には体が寒さから守ろうとして、私たちが意識しないうちに筋肉を使うことがあります。寒冷な環境では、体温を保つための様々な生理的反応が起こります。1.身体の震え: 体温を…続きを見る
  • 睡眠環境の整え方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/17
    投稿者:
    清水
    良質な睡眠を得るためには、快適な睡眠環境を整えることが重要です。以下に、睡眠環境を整えるためのいくつかのポイントをご紹介します。・快適な寝具: 快適なマットレス、枕、布団な…続きを見る
  • デジタルデトックスの効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/17
    投稿者:
    植野
    デジタルデトックスは、デジタルデバイスやオンラインメディアの使用を一時的に制限することで、心理的なリフレッシュや集中力の向上、睡眠の改善、社会的なつながりの強化などの効果…続きを見る
  • 乾燥が与える影響
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/15
    投稿者:
    植野
    乾燥した空気は身体にさまざまな影響を及ぼすことがあります。主な影響のいくつかを挙げると、1.皮膚の乾燥: 空気中の湿気が少ないと、皮膚の水分が蒸発しやすくなり、乾燥した肌やか…続きを見る

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メディカルボディケア(Medical Body Care)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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