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Medical Body Care【メディカルボディケア】

メディカルボディケア 

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 兵庫県神戸市中央区中山手通1丁目22-5 THE GRID 北野坂2F
  • ☆口コミ高評価4.8|施術者全員が難関資格保有☆  三宮駅 東出口8より北に徒歩5分

メディカルボディケア(Medical Body Care)のブログ

最新ブログ一覧

753件のブログがあります

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  • 下半身太りについて
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    投稿日:
    2023/10/28
    投稿者:
    高瀬
    下半身太りは、脂肪が主に腰、太もも、ふくらはぎなどの下半身部分にたまりやすい状態を指します。この状態は、女性によく見られる傾向があります。下半身太りの原因としては、遺伝的…続きを見る
  • 本日雨の日クーポンをご利用いただけます!!
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    投稿日:
    2023/10/27
    投稿者:
    村中 (女性のみ)
    本日、雨の日クーポンをご利用いただけます!!当店では、雨や雪などで足元の悪い中ご来店くださったご新規のお客様へ感謝を込めて、【雨の日限定★施術15分無料延長クーポン】をご用…続きを見る
  • 就寝時の電気の有無について
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    投稿日:
    2023/10/27
    投稿者:
    清水
    電気をつけたまま寝ると、睡眠の質が低下する可能性があります。電気が明るい場合、脳は昼間にいるときと同じように刺激され、メラトニンの分泌が抑制されることがあります。メラトニ…続きを見る
  • 筋トレにおけるストレッチの重要性
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    投稿日:
    2023/10/27
    投稿者:
    清水
    筋トレにおいてストレッチは非常に重要です。ストレッチを行うことで、筋肉の柔軟性が向上し、怪我を予防することができます。筋肉は、運動不足や長時間同じ姿勢でいることによって硬…続きを見る
  • 腹式呼吸、胸式呼吸
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    投稿日:
    2023/10/26
    投稿者:
    清水
    胸式呼吸と腹式呼吸は、呼吸の仕方の二つのタイプです。胸式呼吸は、肺の上部を使って呼吸することを指します。この方法では、肋骨を上に引き上げ、胸を膨らませることで呼吸します。…続きを見る
  • 梨状筋が硬くなるとどうなる?
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    投稿日:
    2023/10/26
    投稿者:
    清水
    梨状筋は、お尻の筋肉の1つで、大腿骨と仙骨をつなぐ働きをしています。この筋肉が硬くなると、骨盤の安定性が低下し、腰痛や股関節の痛みを引き起こすことがあります。また、梨状筋…続きを見る
  • ゴルフにおける肩甲骨の動きの重要性
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/25
    投稿者:
    高野
    ゴルフにおいて肩甲骨の動きは非常に重要です。肩甲骨は、肩と背中をつなぐ骨であり、スイングの際には肩甲骨が適切に動くことが必要不可欠です。具体的には、バックスイング時には肩…続きを見る
  • 足首が硬くなるとどうなる?
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    投稿日:
    2023/10/23
    投稿者:
    清水
    足首が硬くなると、身体に以下のような影響が出ます。まず、足首を曲げたり伸ばしたりする動作が制限され、歩行や運動が困難になるため、身体能力が低下することがあります。また、足…続きを見る
  • 足首と姿勢
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/23
    投稿者:
    清水
    足首は、身体のバランスを保つために非常に重要な関節の一つです。足首が不安定だと、姿勢が崩れやすくなり、腰痛や肩こり、頭痛などの原因にもなります。以下に、足首と姿勢の関係に…続きを見る
  • 首凝りと目の疲れ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/22
    投稿者:
    清水
    首凝りや目の疲れは、長時間パソコンやスマートフォンを使用したり、同じ姿勢を続けたりすることで引き起こされることが多いです。以下に、首凝りや目の疲れを改善するためのいくつか…続きを見る

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