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Medical Body Care【メディカルボディケア】

メディカルボディケア 

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 兵庫県神戸市中央区中山手通1丁目22-5 THE GRID 北野坂2F
  • ☆口コミ高評価4.8|施術者全員が難関資格保有☆  三宮駅 東出口8より北に徒歩5分

メディカルボディケア(Medical Body Care)のブログ

最新ブログ一覧

753件のブログがあります

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  • 有酸素運動と無酸素運動
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    投稿日:
    2023/10/6
    投稿者:
    植野
    有酸素運動と無酸素運動は、それぞれ異なる目標と利点を持つため、どちらが「いい」かは個人の目標や体調によります。以下に、両者の違いとそれぞれの利点を説明します。有酸素運動(…続きを見る
  • コレステロールの高い食べ物
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    投稿日:
    2023/10/4
    投稿者:
    清水
    コレステロールの高い食べ物は、食事におけるコレステロールの増加を引き起こし、心臓血管疾患のリスクを高める可能性があります。以下は、コレステロールが多く含まれる一部の食品で…続きを見る
  • 睡眠の質と重要性
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    投稿日:
    2023/10/4
    投稿者:
    清水
    睡眠の質とは睡眠の質は、睡眠中に体が休息し、リフレッシュできる程度を指します。睡眠の質は以下の要因に影響を受けます。1.寝入りやすさ: 眠りに入るまでの時間が短いかどうか。2.…続きを見る
  • アルコール摂取における影響
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    投稿日:
    2023/10/4
    投稿者:
    清水
    アルコール摂取は、適度に摂る場合には楽しい社交的な活動の一部として楽しむことができますが、過度な摂取や長期間にわたるアルコールの乱用は身体と精神に多くの健康影響をもたらす…続きを見る
  • 骨粗鬆症の予防
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    投稿日:
    2023/10/2
    投稿者:
    植野
    骨粗鬆症を予防するためには、骨の健康をサポートする生活習慣を採用し、リスク要因を最小限に抑えることが大切です。以下は、骨粗鬆症の予防に役立つ方法です:1.カルシウムの摂取: …続きを見る
  • 正しい呼吸法
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    投稿日:
    2023/10/2
    投稿者:
    植野
    正しい呼吸法は健康とストレス管理に非常に重要です。以下に、正しい呼吸法についての基本的な情報を提供します。正しい呼吸法の要点:1.腹式呼吸を練習する: 正しい呼吸法の基本は、…続きを見る
  • カッピングって効果あるの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/2
    投稿者:
    清水
    カッピングは、東洋医学や代替医療の一部として行われる治療法の一つです。カッピングセラピストは、患者の体に吸引カップを使用して、皮膚や筋肉に真空を作り出すことで、血液循環を…続きを見る
  • ピラティスとヨガの違い2
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    投稿日:
    2023/10/1
    投稿者:
    清水
    4.スピリチュアルな側面:ピラティス: ピラティスは主に身体の健康とパフォーマンスに焦点を当てており、スピリチュアルな側面はほとんど存在しません。ヨガ: ヨガはスピリチュアリテ…続きを見る
  • ピラティスとヨガの違い1
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    投稿日:
    2023/10/1
    投稿者:
    清水
    ピラティスとヨガは、両方とも身体の調和と健康を促進するためのエクササイズとして非常に人気がありますが、異なる目標、およびアプローチを持っています。以下は、ピラティスとヨガ…続きを見る
  • 髪の毛が薄くなる原因は?
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    投稿日:
    2023/10/1
    投稿者:
    清水
    髪の毛が薄くなる原因は多岐にわたります。以下にいくつか主要な原因を挙げてみます。1.遺伝: 髪の毛の薄さは遺伝的な要因によることがあります。親や祖父母の髪の薄さが遺伝してくる…続きを見る

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