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Medical Body Care【メディカルボディケア】

メディカルボディケア 

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 兵庫県神戸市中央区中山手通1丁目22-5 THE GRID 北野坂2F
  • ☆口コミ高評価4.8|施術者全員が難関資格保有☆  三宮駅 東出口8より北に徒歩5分

メディカルボディケア(Medical Body Care)のブログ

最新ブログ一覧

753件のブログがあります

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  • 朝の目覚めが悪い
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    投稿日:
    2023/8/27
    投稿者:
    植野
    朝の目覚めが悪い原因は、様々な要因が考えられます。例えば、睡眠不足や睡眠の質が低い場合、ストレスや不規則な生活習慣、体調不良などが挙げられます。まず、睡眠不足や睡眠の質が…続きを見る
  • つまづきやすい人
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    投稿日:
    2023/8/26
    投稿者:
    植野
    つまずきやすい原因としては、足の筋肉の衰え、歩行時の姿勢の乱れ、視力の低下、足の形状の異常などが考えられます。つまずきやすい人にお勧めの対策としては、まず足の筋肉を鍛える…続きを見る
  • 水と健康の関係
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    投稿日:
    2023/8/26
    投稿者:
    植野
    水は私たちの身体にとって非常に重要な役割を果たしています。人体は約60%が水でできており、水は体内のさまざまな機能に必要な栄養素や酸素を運ぶ役割を果たしています。水分不足が…続きを見る
  • ラジオ体操は体にいい?
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    投稿日:
    2023/8/26
    投稿者:
    植野
    ラジオ体操は、健康に良いとされる運動の一つです。ラジオ体操は、全身の筋肉を使う運動であり、運動不足の解消に効果的です。筋肉を使うことで、筋力アップにつながります。また、ス…続きを見る
  • マッサージガンの効果
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    投稿日:
    2023/8/25
    投稿者:
    植野
    マッサージガンは、高速で振動するヘッドを使用して、筋肉や軟部組織を揉みほぐすことで、筋肉の緊張を緩和し、血流を促進することができます。そのため、マッサージガンには以下のよ…続きを見る
  • 肩こりと肩甲骨の関係性
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/25
    投稿者:
    植野
    肩こりと肩甲骨は密接な関係があります。肩こりは、肩周りの筋肉の緊張や硬直、血行不良などが原因で起こります。この緊張や硬直は、肩甲骨周りの筋肉が硬くなっていることが原因の一…続きを見る
  • 1日に必要な運動量
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/25
    投稿者:
    植野
    一日に必要な運動量は、年齢や性別、身体的な活動レベルによって異なりますが、WHO(世界保健機関)が推奨する運動量の目安は以下の通りです。1.18歳以上の成人は週に合計150分間以上の…続きを見る
  • 運動不足が続くと
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    投稿日:
    2023/8/24
    投稿者:
    植野
    運動不足が続くと、健康に多大な影響が出ることが知られています。例えば、体脂肪率が上昇して肥満になるリスクが高まったり、筋肉が衰えて筋力が低下することで骨粗鬆症や転倒などの…続きを見る
  • 勉強会を実施し、施術をアップデートしています!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/24
    投稿者:
    村中 (女性のみ)
    こんにちは、、メディカルボディケアです。当店では空き時間を活用し、スタッフ同士の意見交換や勉強会を実施しています。今回は、鎖骨の運動の重要性について勉強しました。日々新し…続きを見る
  • 四十肩
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/23
    投稿者:
    植野
    四十肩は、肩関節周囲の腱や筋肉の炎症によって起こる症状で、40歳代から50歳代にかけて女性に多く見られます。四十肩でお悩みの方には、いくつかの対処法があります。まず、痛みが強…続きを見る

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メディカルボディケア(Medical Body Care)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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