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Medical Body Care【メディカルボディケア】

メディカルボディケア 

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 兵庫県神戸市中央区中山手通1丁目22-5 THE GRID 北野坂2F
  • ☆口コミ高評価4.8|施術者全員が難関資格保有☆  三宮駅 東出口8より北に徒歩5分

メディカルボディケア(Medical Body Care)のブログ

最新ブログ一覧

778件のブログがあります

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  • 梅雨と頭痛の関係
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    投稿日:
    2023/8/28
    投稿者:
    植野
    梅雨時期に頭痛が起こるのは、気圧の変化や湿度の高さ、急激な気温の変化などが原因とされています。気圧の変化によって、血管や神経が刺激を受け、頭痛を引き起こすことがあります。…続きを見る
  • 脱水が体に及ぼす危険
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    投稿日:
    2023/8/28
    投稿者:
    植野
    脱水は、体内の水分が不足している状態を指します。脱水が進行すると、身体に様々な危険が及ぶ可能性があります。まず、脱水が進行すると、体内の水分が減少し、血液の量が減少するた…続きを見る
  • 1日に必要な散歩の量
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    投稿日:
    2023/8/28
    投稿者:
    植野
    1日に必要な散歩の量は、健康やフィットネス状態、年齢、性別などによって異なります。一般的に、1日に30分から60分の軽い運動や散歩を行うことが推奨されています。健康的な成人であ…続きを見る
  • 仕事の疲れはその日にとる!
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    投稿日:
    2023/8/27
    投稿者:
    植野
    仕事疲れをその日に取るためには、以下の方法があります。仕事終わりにリラックスする:仕事が終わった後は、リラックスする時間を作りましょう。好きな音楽を聴いたり、お風呂に入っ…続きを見る
  • 睡眠の質を高める方法
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    投稿日:
    2023/8/27
    投稿者:
    植野
    睡眠の質を高めるためには、いくつかの方法があります。まずは、睡眠リズムを整えることが大切です。毎日同じ時間に寝て、同じ時間に起きることで、体内時計を整えることができます。…続きを見る
  • 朝の目覚めが悪い
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/27
    投稿者:
    植野
    朝の目覚めが悪い原因は、様々な要因が考えられます。例えば、睡眠不足や睡眠の質が低い場合、ストレスや不規則な生活習慣、体調不良などが挙げられます。まず、睡眠不足や睡眠の質が…続きを見る
  • つまづきやすい人
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/26
    投稿者:
    植野
    つまずきやすい原因としては、足の筋肉の衰え、歩行時の姿勢の乱れ、視力の低下、足の形状の異常などが考えられます。つまずきやすい人にお勧めの対策としては、まず足の筋肉を鍛える…続きを見る
  • 水と健康の関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/26
    投稿者:
    植野
    水は私たちの身体にとって非常に重要な役割を果たしています。人体は約60%が水でできており、水は体内のさまざまな機能に必要な栄養素や酸素を運ぶ役割を果たしています。水分不足が…続きを見る
  • ラジオ体操は体にいい?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/26
    投稿者:
    植野
    ラジオ体操は、健康に良いとされる運動の一つです。ラジオ体操は、全身の筋肉を使う運動であり、運動不足の解消に効果的です。筋肉を使うことで、筋力アップにつながります。また、ス…続きを見る
  • マッサージガンの効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/25
    投稿者:
    植野
    マッサージガンは、高速で振動するヘッドを使用して、筋肉や軟部組織を揉みほぐすことで、筋肉の緊張を緩和し、血流を促進することができます。そのため、マッサージガンには以下のよ…続きを見る

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