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Medical Body Care【メディカルボディケア】

メディカルボディケア 

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 兵庫県神戸市中央区中山手通1丁目22-5 THE GRID 北野坂2F
  • ☆口コミ高評価4.8|施術者全員が難関資格保有☆  三宮駅 東出口8より北に徒歩5分

メディカルボディケア(Medical Body Care)のブログ

最新ブログ一覧

778件のブログがあります

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  • 効率的に汗をかく方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/28
    投稿者:
    植野
    効率的に汗をかく方法は、以下のような方法があります。ただし、体調や健康状態に応じて適切な運動や方法を選ぶことが重要です。1.有酸素運動: 有酸素運動は、効率的に汗をかくための…続きを見る
  • 適度な日光浴は骨粗鬆症予防になる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/26
    投稿者:
    植野
    適度な日光浴は骨粗鬆症予防に寄与する要素の一つです。骨粗鬆症は、骨の密度が低下し、骨がもろくなる状態を指します。日光浴が骨粗鬆症予防に役立つ理由は、主に以下のような要素に…続きを見る
  • オリーブオイルは心臓にいい?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/26
    投稿者:
    植野
    オリーブオイルは心臓に良いとされています。多くの研究が、地中海食に特徴的なオリーブオイルの消費が、心臓疾患のリスクを低減する助けとなることを示しています。主な理由は以下の…続きを見る
  • ピラティスの効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/26
    投稿者:
    植野
    ピラティスは、身体の中心部を鍛えるエクササイズ方法で、ジョセフ・ピラティスによって開発されました。このトレーニング法は、姿勢改善、筋力強化、柔軟性向上、バランスの向上、そ…続きを見る
  • 理学療法士、作業療法士のそろう整体です!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/23
    投稿者:
    村中 (女性のみ)
    こんにちは、メディカルボディケアです。スタッフも増え、メンバー全員で集合写真を撮りました!女性スタッフの制服も新しくなり、お店の雰囲気が明るくなったとお客様からも好評を頂…続きを見る
  • 施術練習を実施しています!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/23
    投稿者:
    村中 (女性のみ)
    こんにちは、メディカルボディケアです。空き時間などに施術の練習をスタッフ同士で行っています!スタッフ全員でどんどん知識習得し、技術の向上のために頑張っています!営業時間 …続きを見る
  • 柔軟力をアップさせるためにはピンポイントだけはだめ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/22
    投稿者:
    村中 (女性のみ)
    柔軟力をアップさせるためにはピンポイントだけではだめです。ひとつの部位を伸ばしておけば、その周辺の筋肉をある程度ほぐすことはできます。ただそれだけでは柔軟力を上げる効果は…続きを見る
  • ストレッチはいきなりぐいっと伸ばさない!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/22
    投稿者:
    村中 (女性のみ)
    ストレッチはただただ筋肉をのばせばいいというものではありません。いきなりストレッチをして、筋肉にピリッとした刺激が走ったことはありませんか?これは筋膜や皮膚といった表面の…続きを見る
  • チャイルドポーズ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/21
    投稿者:
    村中 (女性のみ)
    足を曲げ、太ももの上に上半身をあずけるようにうつ伏せになって手を伸ばすチャイルドポーズ。脱力しながら首から腰までの大きな筋肉を程よくストレッチすることもできます。日常の姿…続きを見る
  • ストレッチのポイントはまずは脱力すること
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/21
    投稿者:
    村中 (女性のみ)
    ストレッチは、ガチガチの筋肉をしなやかな筋肉へと導くために行うものです。正しい効果を得るには、ストレッチに入る前に体全体の力を抜くことが大事になります。とはいえ、自分の体…続きを見る

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メディカルボディケア(Medical Body Care)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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