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Medical Body Care【メディカルボディケア】

メディカルボディケア 

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 兵庫県神戸市中央区中山手通1丁目22-5 THE GRID 北野坂2F
  • ☆口コミ高評価4.8|施術者全員が難関資格保有☆  三宮駅 東出口8より北に徒歩5分

メディカルボディケア(Medical Body Care)のブログ

最新ブログ一覧

753件のブログがあります

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  • ファスティングの効果
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    投稿日:
    2023/6/26
    投稿者:
    植野
    ファスティング(断食)は、一定の期間食物摂取を制限することによって身体に様々な効果が期待される健康法です。ただし、ファスティングは個人の健康状態や目的によって効果や適応が異…続きを見る
  • 下顎の浮腫の原因は?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/26
    投稿者:
    植野
    下顎の浮腫み(顎の腫れ)の原因は様々な要因による可能性があります。以下に一部の一般的な原因を挙げますが、具体的な診断や治療は医師や専門家に相談することが重要です。1.歯の問題…続きを見る
  • 産後の骨盤ケアについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/26
    投稿者:
    村中 (女性のみ)
    産後の骨盤ケアは非常に重要です。以下に産後の骨盤ケアについてのアドバイスをいくつか提案しますが、個々の状況に合わせて医師や専門家と相談することをおすすめします。1.骨盤底筋…続きを見る
  • 菱形筋を鍛えましょう
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/25
    投稿者:
    村中 (女性のみ)
    「菱形筋」は背骨の胸の部分(胸椎)と左右の肩甲骨との間にあり、肩甲骨を後ろで安定させる筋肉です。その名の通り菱形の形をしていて、肩甲骨を内側に寄せ、腕を下から後ろの範囲の動…続きを見る
  • 実は怖い糖尿病について
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    投稿日:
    2023/6/24
    投稿者:
    植野
    みなさん、甘いものはお好きですか?勉強やお仕事の合間、夜に少しお腹が空いた時、ついつい手が伸びてしまいますよね。ですが、食べ過ぎてしまうと危険です!糖尿病という病気はご存…続きを見る
  • 足のむくみについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/24
    投稿者:
    村中 (女性のみ)
    みなさんこんにちは。突然ですが長時間のデスクワークなどで足が浮腫んだりしていませんか。今日は足の血液の循環についてのお話しです。心臓から送り出された血液は体を巡って再び心…続きを見る
  • ご自身の筋肉量をチェックしよう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/23
    投稿者:
    植野
    みなさん、運動はしていますか?筋力は25~30歳頃をピークに減少し、45歳頃から急激に低下します。それでは簡易的に筋肉量をチェックしてみましょう!ふくらはぎを両手の親指と人差し…続きを見る
  • 正しい姿勢について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/23
    投稿者:
    村中 (女性のみ)
    みなさんは普段、正しい姿勢で過ごされていますか?姿勢を保つのに主に4つの筋肉が働いています。頸部筋、脊柱起立筋、大腿二頭筋、ヒラメ筋という筋肉です。普段の生活での姿勢が悪…続きを見る
  • 栄養について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/23
    投稿者:
    植野
    普段から栄養に気を遣って食事をされていますか?今日は栄養についての豆知識をご紹介します。体温が1℃上昇するだけで基礎代謝量は約14%も増えますが、人は生きるために必要なエネル…続きを見る
  • 健康的な体型とは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/23
    投稿者:
    植野
    こんにちは。突然ですがみなさん、BMIはご存知ですか。BMIは体格指数とも呼ばれ、体重(kg)÷{身長(m)×身長(m)}で求められます。18.5未満は痩せ、25以上は肥満、このようにBMIを求め…続きを見る

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メディカルボディケア(Medical Body Care)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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