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Medical Body Care【メディカルボディケア】

メディカルボディケア 

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 兵庫県神戸市中央区中山手通1丁目22-5 THE GRID 北野坂2F
  • ☆口コミ高評価4.8|施術者全員が難関資格保有☆  三宮駅 東出口8より北に徒歩5分

メディカルボディケア(Medical Body Care)のブログ

最新ブログ一覧

753件のブログがあります

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  • デジタルデトックスの効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/22
    投稿者:
    高野
    デジタルデトックスは、デジタルデバイスやオンラインメディアの使用を一時的に制限することで、心理的なリフレッシュや集中力の向上、睡眠の改善、社会的なつながりの強化などの効果…続きを見る
  • ストレッチ後の水分補給の効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/22
    投稿者:
    植野
    ストレッチ後の水分補給は非常に重要です。以下に、ストレッチ後の水分補給の効果について説明します。1.体内への水分補給:ストレッチを行うと、筋肉が緊張し、体内の水分が消耗しま…続きを見る
  • さぼり筋とがんばり筋について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/21
    投稿者:
    村中 (女性のみ)
    私たちの体が動くのは、骨と骨の接合部分である関節が動くからです。そして、その関節をスムーズに動かしているのは、いうまでもなく筋肉です。と同時に関節を締めて安定させる上でも…続きを見る
  • 生理中も筋トレってやってもいいの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/19
    投稿者:
    村中 (女性のみ)
    生理中の筋トレはもちろんOKです。ただし、無理はしないようにしましょう。量が多かったり、いつもより明らかにコンディションが違う場合は、無理しないように。毎日継続している人で…続きを見る
  • 筋トレで痩せにくい。1日のカロリーは抑えるべき?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/19
    投稿者:
    村中 (女性のみ)
    筋トレで痩せにくい…やっぱり1日のカロリーは抑えるべき?という質問に対しての答えは、減量中でも成人女性なら1日1200カロリーは必ず摂取してほしいところです。ダイエット中でもち…続きを見る
  • 筋肉痛がある時は筋トレは休んだほうがいい?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/19
    投稿者:
    村中 (女性のみ)
    筋肉痛がある時は、筋トレは基本はお休みしたほうがいいでしょう。筋トレは同じパーツを毎日やらないほうが効果的なので、筋肉痛があるところを連続してトレーニングすることは少ない…続きを見る
  • 筋トレは同じ部位を毎日やらないほうがいい?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/19
    投稿者:
    村中 (女性のみ)
    筋トレは毎日同じ部位をやるよりも、あえて数日休むことで、強く大きな筋肉になると言われています。筋肉を大きくするには、あえて休ませることも必要です。トレーニングで傷ついた筋…続きを見る
  • 耳鳴りについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/19
    投稿者:
    植野
    耳鳴りは、耳内や頭部で聞こえる音の知覚であり、周囲に実際の音が存在しない場合でも感じることがあります。耳鳴りは一時的なものから慢性的なものまで、さまざまな状態で現れること…続きを見る
  • 緊張性頭痛について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/18
    投稿者:
    村中 (女性のみ)
    緊張性頭痛は、一般的な頭痛の一形態であり、頭や首の筋肉の緊張やストレスに関連して発生する頭痛です。この種の頭痛は非常に一般的であり、多くの人が経験することがあります。緊張…続きを見る
  • 気象病について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/18
    投稿者:
    植野
    気象病(きしょうびょう)とは、気象条件の変化によって引き起こされる身体的または心理的な不快症状を指す一般的な用語です。一部の人々は特定の気象条件に敏感であり、その変化によっ…続きを見る

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メディカルボディケア(Medical Body Care)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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