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Medical Body Care【メディカルボディケア】

メディカルボディケア 

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 兵庫県神戸市中央区中山手通1丁目22-5 THE GRID 北野坂2F
  • ☆口コミ高評価4.8|施術者全員が難関資格保有☆  三宮駅 東出口8より北に徒歩5分

メディカルボディケア(Medical Body Care)のブログ

最新ブログ一覧

778件のブログがあります

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  • 筋肉痛がある時は筋トレは休んだほうがいい?
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    投稿日:
    2023/6/19
    投稿者:
    村中 (女性のみ)
    筋肉痛がある時は、筋トレは基本はお休みしたほうがいいでしょう。筋トレは同じパーツを毎日やらないほうが効果的なので、筋肉痛があるところを連続してトレーニングすることは少ない…続きを見る
  • 筋トレは同じ部位を毎日やらないほうがいい?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/19
    投稿者:
    村中 (女性のみ)
    筋トレは毎日同じ部位をやるよりも、あえて数日休むことで、強く大きな筋肉になると言われています。筋肉を大きくするには、あえて休ませることも必要です。トレーニングで傷ついた筋…続きを見る
  • 耳鳴りについて
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    投稿日:
    2023/6/19
    投稿者:
    植野
    耳鳴りは、耳内や頭部で聞こえる音の知覚であり、周囲に実際の音が存在しない場合でも感じることがあります。耳鳴りは一時的なものから慢性的なものまで、さまざまな状態で現れること…続きを見る
  • 緊張性頭痛について
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    投稿日:
    2023/6/18
    投稿者:
    村中 (女性のみ)
    緊張性頭痛は、一般的な頭痛の一形態であり、頭や首の筋肉の緊張やストレスに関連して発生する頭痛です。この種の頭痛は非常に一般的であり、多くの人が経験することがあります。緊張…続きを見る
  • 気象病について
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    投稿日:
    2023/6/18
    投稿者:
    植野
    気象病(きしょうびょう)とは、気象条件の変化によって引き起こされる身体的または心理的な不快症状を指す一般的な用語です。一部の人々は特定の気象条件に敏感であり、その変化によっ…続きを見る
  • ドライアイ対策について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/18
    投稿者:
    植野
    ドライアイ(乾燥眼)の対策方法をいくつかご紹介します:目の休憩と適切な作業環境の確保:長時間のデスクワークやコンピュータ作業の場合、20分ごとに10秒間の目の休憩を取ることが推奨…続きを見る
  • 運動直前にストレッチしないほうがいい?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/18
    投稿者:
    村中 (女性のみ)
    運動直前にストレッチはしないほうがいいと聞いたことがありますが、本当?オリンピック選手などのトップアスリートは競技直前にストレッチをしないこともありますが、これは2~4%パ…続きを見る
  • 柔軟力に影響する食べ物はある?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/18
    投稿者:
    村中 (女性のみ)
    添加物は体のpHバランスを崩すので、できれば避けましょう。pHバランスが崩れると筋膜が固くなってしまいます。せっかくストレッチしたのに、栄養価が低く、添加物が高いものをとると…続きを見る
  • 6/15 雨の日限定クーポンご利用いただけます!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/15
    投稿者:
    高瀬 ブログ参照
    雨の日はあまり外に出たくなくなりますよね、、でもそんな時こそ当店にお越しください!なぜなら当店では、雨や雪などで足元の悪い中ご来店くださったご新規のお客様へ感謝を込めて、…続きを見る
  • ストレッチさえしておけば健康な体をキープできる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/15
    投稿者:
    村中 (女性のみ)
    ストレッチさえしておけば、筋トレしなくても健康な体をキープできる?もちろん筋トレもしないといけません。筋トレは筋肉を大きくしたり、筋力アップさせたりすることなどを目的とし…続きを見る

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メディカルボディケア(Medical Body Care)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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