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Medical Body Care【メディカルボディケア】

メディカルボディケア 

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 兵庫県神戸市中央区中山手通1丁目22-5 THE GRID 北野坂2F
  • ☆口コミ高評価4.8|施術者全員が難関資格保有☆  三宮駅 東出口8より北に徒歩5分

メディカルボディケア(Medical Body Care)のブログ

最新ブログ一覧

753件のブログがあります

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  • ◯肩が動かしにくい方へ
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    投稿日:
    2023/5/28
    投稿者:
    村中 (女性のみ)
    みなさんこんにちは。突然ですが、肩の動きに悩まされてはいませんか?ゴルフやバレーなどのスポーツでは肩の円滑な動きが必要不可欠です。スポーツなどで最近調子が悪いなぁと思った…続きを見る
  • ◯腰痛のある方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/28
    投稿者:
    植野
    みなさん、普段の生活は姿勢良く過ごされていますか?反り腰になっていませんか?ここでチェックしてみましょう!仰向けで寝た時背中に隙間ができていませんか?手一枚分の隙間ができ…続きを見る
  • ◯腰痛について
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    投稿日:
    2023/5/28
    投稿者:
    植野
    みなさんこんにちは。今日は腰痛についてお話します。みなさんは普段どのように過ごされていますか。床に置いてあるものを立ったまま腰を曲げて持ち上げたりはしていませんか。座りっ…続きを見る
  • ◯小顔整体 Part2 ~これであなたも小顔美人
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/28
    投稿者:
    村中 (女性のみ)
    皆さんこんにちは。小顔整体Part2です。今日も小顔美人を目指してエクササイズをしていきましょう。今回ご紹介する筋は笑筋です。(口角を横に引く、頬をくぼます働きがありましたね!…続きを見る
  • ◯小顔整体 Part1 ~小顔になりたい方へ~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/28
    投稿者:
    村中 (女性のみ)
    皆さんこんにちは。今日は小顔エクササイズについてご紹介します。まずは顔の筋肉について知っていきましょう!顔には30種類以上の筋肉(表情筋)と食べ物を噛むときに使う筋肉(咀嚼筋)…続きを見る
  • 仕事の疲れはその日にとる!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/27
    投稿者:
    植野
    仕事疲れをその日に取るためには、以下の方法があります。仕事終わりにリラックスする:仕事が終わった後は、リラックスする時間を作りましょう。好きな音楽を聴いたり、お風呂に入っ…続きを見る
  • 1日に必要な散歩の量
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/27
    投稿者:
    村中 (女性のみ)
    1日に必要な散歩の量は、健康やフィットネス状態、年齢、性別などによって異なります。一般的に、1日に30分から60分の軽い運動や散歩を行うことが推奨されています。健康的な成人であ…続きを見る
  • 脱水が及ぼす影響
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/27
    投稿者:
    植野
    脱水は、体内の水分が不足している状態を指します。脱水が進行すると、身体に様々な危険が及ぶ可能性があります。まず、脱水が進行すると、体内の水分が減少し、血液の量が減少するた…続きを見る
  • 梅雨と頭痛の関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/27
    投稿者:
    村中 (女性のみ)
    梅雨時期に頭痛が起こるのは、気圧の変化や湿度の高さ、急激な気温の変化などが原因とされています。気圧の変化によって、血管や神経が刺激を受け、頭痛を引き起こすことがあります。…続きを見る
  • 咀嚼を多くすることのメリット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/27
    投稿者:
    植野
    咀嚼回数を増やすことには、様々なメリットがあります。まず、咀嚼回数を増やすことで、消化が促進されます。食物を細かく砕くことで、消化酵素が食物に働きかけやすくなり、栄養素の…続きを見る

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メディカルボディケア(Medical Body Care)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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