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Medical Body Care【メディカルボディケア】

メディカルボディケア 

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 兵庫県神戸市中央区中山手通1丁目22-5 THE GRID 北野坂2F
  • ☆口コミ高評価4.8|施術者全員が難関資格保有☆  三宮駅 東出口8より北に徒歩5分

メディカルボディケア(Medical Body Care)のブログ

最新ブログ一覧

753件のブログがあります

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  • 姿勢と肥満の関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/26
    投稿者:
    村中 (女性のみ)
    姿勢と肥満には密接な関係があります。肥満は、体重が過剰であるために、骨格系や筋肉系に多大な負荷をかけ、姿勢を悪化させることがあります。特に、腰や膝、足首などの関節に負荷が…続きを見る
  • 片足に体重をかけるのはよくない
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/26
    投稿者:
    植野
    片足重心とは、片方の足に体重をかけた状態で立っていることを指します。この姿勢は、スポーツやダンスなどのパフォーマンスで必要な場合がありますが、普段の生活で長時間続けるとデ…続きを見る
  • 笑顔と健康の関係
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    投稿日:
    2023/5/26
    投稿者:
    村中 (女性のみ)
    笑顔と健康には密接な関係があります。笑顔を作ることで、身体や心に様々な良い影響を与えることが知られています。まず、笑顔を作ることで身体的な健康に良い影響があります。笑うこ…続きを見る
  • 妊娠すると反り腰に・・・
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/26
    投稿者:
    植野
    妊娠中には、子宮が大きくなり、骨盤にかかる負荷が増加するため、反り腰になりやすくなります。また、妊娠中はホルモンの影響で靭帯が緩んでしまい、腰を支える筋肉の働きが弱くなる…続きを見る
  • ふくらはぎはなぜ浮腫むのか
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/26
    投稿者:
    村中 (女性のみ)
    ふくらはぎは、身体の下半分に位置するため、重力の影響を受けやすく、血流が悪くなりやすい部位です。そのため、長時間立ち仕事や座り仕事をすると、ふくらはぎが浮腫んだり、だるく…続きを見る
  • 自分に合った椅子とは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/24
    投稿者:
    村中 (女性のみ)
    椅子の適切な高さは、個人の身長や体型、座る姿勢などによって異なる場合があります。一般的な指標としては、次の手順で椅子の高さを調整することができます。1.座りたい椅子に座り、…続きを見る
  • 朝ごはんにプロテインはいい?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/24
    投稿者:
    植野
    朝ご飯にプロテインを摂取することは一般的に良いとされています。以下に、朝ご飯にプロテインを摂取する利点をいくつか挙げます。1.筋肉の修復と成長: プロテインは筋肉の修復や成長…続きを見る
  • 喫煙で増える危険リスクとは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/24
    投稿者:
    村中 (女性のみ)
    喫煙はさまざまな健康リスクを引き起こす可能性があります。以下に喫煙に関連する主な危険リスクをいくつか挙げます。1.がんリスク: 喫煙はがんの主要な原因の一つです。喫煙は肺がん…続きを見る
  • 飲み水には軟水と硬水どっちがいい?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/24
    投稿者:
    植野
    飲み水には、一般的には軟水が推奨されています。軟水は、ミネラル濃度が比較的低い水のことです。軟水は体内のミネラルバランスを崩す心配が少なく、特に腎臓疾患や高血圧の人、また…続きを見る
  • ほうれい線をなくす方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/24
    投稿者:
    村中 (女性のみ)
    今回はほうれい線をなくす方法をご紹介します。1.保湿: 日常的に適切な保湿ケアを行いましょう。乾燥した肌はほうれい線を目立たせる原因になります。保湿クリームや化粧水を使用して…続きを見る

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メディカルボディケア(Medical Body Care)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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