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Medical Body Care【メディカルボディケア】

メディカルボディケア 

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 兵庫県神戸市中央区中山手通1丁目22-5 THE GRID 北野坂2F
  • ☆口コミ高評価4.8|施術者全員が難関資格保有☆  三宮駅 東出口8より北に徒歩5分

メディカルボディケア(Medical Body Care)のブログ

最新ブログ一覧

753件のブログがあります

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  • 自分に合った靴は必要?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/16
    投稿者:
    植野
    自分に合った靴を選ぶことは非常に大切です。適切な靴を履くことで、足や脚の痛みを予防したり、姿勢を改善したりすることができます。例えば、靴のサイズが合わないと、足に圧迫感や…続きを見る
  • 5月の熱中症に注意
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/16
    投稿者:
    村中 (女性のみ)
    5月は気温の急激な上昇や湿度の増加により、熱中症にかかるリスクが高まります。熱中症は、体内の水分や塩分が失われ、体温が上昇することで引き起こされる症状で、軽度の場合は頭痛…続きを見る
  • 腹筋と姿勢
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/16
    投稿者:
    植野
    腹筋と姿勢には密接な関係があります。腹筋は、体幹の筋肉のひとつであり、背骨を支えるために重要な役割を果たしています。また、腹筋が弱いと、骨盤が前傾し、背中が丸まった姿勢に…続きを見る
  • ダイエット中におすすめな食べ物
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/16
    投稿者:
    村中 (女性のみ)
    アボカド、子持ちカレイ、鶏ささみ、鶏レバーに特に多く含まれる、パントテン酸というビタミンをご存知ですか?「抗ストレスビタミン」とも言われるくらい、ストレスを和らげ、代謝を…続きを見る
  • 足首と姿勢
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/16
    投稿者:
    植野
    足首は、身体のバランスを保つために非常に重要な関節の一つです。足首が不安定だと、姿勢が崩れやすくなり、腰痛や肩こり、頭痛などの原因にもなります。以下に、足首と姿勢の関係に…続きを見る
  • 足首が硬い?チェック方法をお伝えします
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/15
    投稿者:
    村中 (女性のみ)
    足首が硬くなると、身体に以下のような影響が出ます。まず、足首を曲げたり伸ばしたりする動作が制限され、歩行や運動が困難になるため、身体能力が低下することがあります。また、足…続きを見る
  • 肩に鞄をかけると姿勢は悪くなる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/14
    投稿者:
    植野
    肩に鞄をかけること自体が姿勢に悪影響を及ぼすわけではありませんが、長時間や重い荷物を一方の肩に負担をかけ続けることは、姿勢に悪影響を及ぼす可能性があります。片方の肩に鞄を…続きを見る
  • 梨状筋が硬くなるとどうなる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/12
    投稿者:
    村中 (女性のみ)
    梨状筋は、お尻の筋肉の1つで、大腿骨と仙骨をつなぐ働きをしています。この筋肉が硬くなると、骨盤の安定性が低下し、腰痛や股関節の痛みを引き起こすことがあります。また、梨状筋…続きを見る
  • マッサージガンの効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/9
    投稿者:
    植野
    マッサージガンは、高速で振動するヘッドを使用して、筋肉や軟部組織を揉みほぐすことで、筋肉の緊張を緩和し、血流を促進することができます。そのため、マッサージガンには以下のよ…続きを見る
  • もみ返しについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/9
    投稿者:
    植野
    もみ返しとは、マッサージや指圧などの施術を受けた際に、強すぎる刺激や圧力によって筋肉が損傷し、筋肉痛や腫れ、痛みが起こる状態を指します。主に、施術を行う人が力加減を調整し…続きを見る

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メディカルボディケア(Medical Body Care)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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