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Medical Body Care【メディカルボディケア】

メディカルボディケア 

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 兵庫県神戸市中央区中山手通1丁目22-5 THE GRID 北野坂2F
  • ☆口コミ高評価4.8|三宮駅 東出口8より北に徒歩8分

メディカルボディケア(Medical Body Care)のブログ

ビューティー
投稿日:2025/12/24
冷えてきたら要注意!身体の不調、感じていませんか?
最近、朝晩が冷えてきましたね。
この時期になると、

・肩こりがひどくなる
・腰が重だるい
・首が回りにくい
・頭痛や疲れが抜けにくい
・寝てもスッキリしない

こんな症状を感じる方が一気に増えてきます。

実はこれ、**「冷え」**が大きく関係していることが多いんです。

冷え=血流低下=不調の原因に

気温が下がると、身体は無意識に熱を逃がさないように
筋肉をギュッと緊張させます。

すると
・血流が悪くなる
・ 筋肉が硬くなる
・関節の動きが悪くなる

この悪循環が続くことで、
肩こり・腰痛・首の痛み・自律神経の乱れなど、
さまざまな不調が出やすくなります。

「夏は大丈夫やったのに…」
という方は、まさにこのパターンです。

不調が強くなる前のケアが大切です

痛みが出てから我慢してしまうと、
回復までに時間がかかってしまうことも。

冷え始めの今の時期に、
・筋肉の緊張をゆるめる
・血流をしっかり促す
・身体のバランスを整える

こうしたケアをしておくことで、
冬本番でも不調が出にくい身体を作ることができます。

当院では「原因」を見極めて施術します

当院では、
その場しのぎのマッサージではなく、

・なぜ硬くなっているのか
・ どこに負担がかかっているのか
・ 生活習慣や姿勢のクセ

こういった部分までしっかり確認した上で、
お一人おひとりに合わせた施術を行っています。

「冷えると毎年つらい」
「最近、身体の調子が落ちてきた気がする」

そんな方は、ぜひ一度ご相談ください!

早めのケアで、ラクな冬を迎えましょう

冷えによる不調は、
早めに対処すればするほど楽になります。

少しでも違和感を感じたら、
無理せずお気軽にご来店くださいね。

皆さまのご来院、心よりお待ちしております。
メディカルボディケア(Medical Body Care) 高野
ご来店お待ちしております
作業療法士 整体師
高野 タカノ
投稿者
メディカルボディケア(Medical Body Care) 高野

作業療法士 整体師

高野

タカノ

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