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Medical Body Care【メディカルボディケア】

メディカルボディケア 

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 兵庫県神戸市中央区中山手通1丁目22-5 THE GRID 北野坂2F
  • ☆口コミ高評価4.8|三宮駅 東出口8より北に徒歩8分

メディカルボディケア(Medical Body Care)のブログ

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投稿日:2025/12/27
デスクワークが続くと、なぜ不調になりやすいのか
デスクワークが続くと、なぜ不調になりやすいのか_20251227_1
デスクワーク中心の生活が続くと、
「肩こり」「首の痛み」「腰の重だるさ」などを感じる方が非常に多くなります。

一見、身体を動かしていない分ラクそうに見えますが、
実は長時間同じ姿勢でいること自体が、身体には大きな負担になります。

同じ姿勢が続くことで起こる身体の変化

デスクワーク中は、無意識のうちに
・頭が前に出る
・背中が丸くなる
・骨盤が後ろに倒れる

といった姿勢になりやすくなります。

この状態が続くことで、
首・肩・腰の筋肉が常に緊張し、血流も悪くなります。
その結果、疲労が抜けにくく、コリや痛みとして現れやすくなります。

初期の違和感を放置しないことが大切です

「少ししんどいだけだから」
「仕事が忙しいから仕方ない」

こうした小さな我慢を続けていると、
慢性的な肩こりや腰痛につながるケースも少なくありません。

特にデスクワーカーの方は、
症状が強くなるまで気づきにくい傾向があります。

当店では原因を確認した上で施術を行います

当店では、ただ筋肉をほぐすだけでなく、
姿勢や身体の使い方を確認し、
どこに負担がかかっているのかを見極めた上で施術を行っています。

デスクワークによる不調は、
適切なケアを行うことで軽減が期待できます。
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メディカルボディケア(Medical Body Care) 高野
ご来店お待ちしております
作業療法士 整体師
高野 タカノ
投稿者
メディカルボディケア(Medical Body Care) 高野

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メディカルボディケア(Medical Body Care)のブログ(デスクワークが続くと、なぜ不調になりやすいのか)/ホットペッパービューティー

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