メディカルボディケア
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メディカルボディケア(Medical Body Care)のブログ
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投稿日：2026/1/26
- 三ノ宮｜整体で整える首の歪み
- 三ノ宮・三宮エリアでは、デスクワークが原因の首こり・首の痛みで来院される30～40代の方が増えています。
特に多いのがストレートネックによる不調です。
長時間のパソコン作業やスマホ操作が続くと、首が前に出た姿勢になりやすく、本来ある首のカーブが失われてしまいます。これがストレートネックです。
ストレートネックが引き起こす症状として
・慢性的な首こり・肩こり
・首の痛み、動かしにくさ
・頭痛や眼精疲労
・睡眠の質の低下があります。
「首だけがつらい」と感じていても、背骨や姿勢の乱れが関係していることが多くあります。
首だけのケアでは改善しにくい理由は
ストレートネックの場合、首だけを揉んでも一時的に楽になるだけで、すぐ元に戻りがちです。
原因は、背中・肩甲骨・骨盤のバランスにあるケースが多いためです。
整体では首だけでなく、体全体のバランスを整えることで、首への負担を軽減していきます。
三ノ宮で整体を探している方へ
三ノ宮・三宮周辺はデスクワークの方が多く、首に負担がかかりやすい環境です。
首こりやストレートネックを放置せず、早めにケアすることで不調の慢性化を防ぐことができます。
デスクワークで首がつらい
ストレートネックと言われたことがある
マッサージでは改善しなかった
このような方は、一度整体で体の状態をチェックしてみてください。
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