メディカルボディケア
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メディカルボディケア(Medical Body Care)のブログ
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投稿日:2026/2/17
- 反り腰で腰がつらい方へ
- 立っているだけで腰がつらい
下腹だけぽっこり出る
姿勢を良くすると逆にしんどい
それ、反り腰が原因かもしれません。
反り腰とは?
骨盤が前に傾き、腰のカーブが強くなっている状態です。
この状態が続くと…
・慢性的な腰痛
・太ももの前張り
・ぽっこりお腹
・疲れやすさ
につながります。
三ノ宮はデスクワークや立ち仕事の方が多く、
反り腰のご相談がとても増えています。
ヒール・長時間座り姿勢・スマホ姿勢などが
知らないうちに骨盤を前傾させています。
当店では、
・骨盤バランスの調整
・腰まわりの過緊張を緩める施術
・お腹とお尻の正しい使い方指導
を行い、
その場しのぎではなく根本改善を目指します。
こんな方はご相談ください
・ストレッチしても戻る
・姿勢を意識すると余計に痛い
・何度も腰痛を繰り返している
反り腰はクセなので、
正しく整えれば変わっていきます。
三ノ宮で整体をお探しの方は
お気軽にご相談ください。#反り腰
#腰痛改善
#骨盤矯正
#三ノ宮整体
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