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Medical Body Care【メディカルボディケア】

メディカルボディケア 

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 兵庫県神戸市中央区中山手通1丁目22-5 THE GRID 北野坂2F
  • ☆口コミ高評価4.8|施術者全員が難関資格保有☆  三宮駅 東出口8より北に徒歩5分

メディカルボディケア(Medical Body Care)のブログ

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投稿日:2026/3/2
三ノ宮で寒暖差肩こり対策
こんにちは。Medical Body Care です。
最近、三ノ宮でも「急に肩がつらくなった」「首まで重だるい」というご相談が増えています。
実はこの時期特有の“寒暖差”が関係しているケースが少なくありません。
朝晩は冷えるのに、日中は暖かい。
この気温差が続くと体は常に体温調整をしようと働きます。
その調整をしているのが自律神経です。
寒暖差が大きい状態が続くと、自律神経が疲れやすくなり、体が無意識に緊張しやすくなります。
特に影響を受けやすいのが首や肩まわりです。
・肩が常に張っている
・深呼吸しづらい
・寝ても疲れが抜けない
・頭が重い感じがする
このような症状がある方は、寒暖差による自律神経の乱れからくる肩こりの可能性があります。
三ノ宮で整体を探されている方の中にも、「マッサージでは改善しなかった」というお声は多いです。
肩を揉むだけでは一時的に楽になっても、寒暖差による体の緊張までは整えきれないことがあります。
寒暖差による肩こりは、肩だけの問題ではありません。
骨盤や背骨のバランスが崩れることで呼吸が浅くなり、自律神経がさらに乱れるという悪循環が起こります。
当店では三ノ宮で肩こりにお悩みの方へ、肩だけでなく全身のバランスや可動域、呼吸の状態まで確認しながら施術を行っています。
寒暖差に左右されにくい体づくりを目指したい方、慢性的な肩こりを根本から改善したい方はぜひ一度ご相談ください。
三ノ宮で整体をお探しの方のご来店を心よりお待ちしております。
#三ノ宮整体
#三ノ宮肩こり
#寒暖差疲労
#自律神経の乱れ
#肩こり根本改善
三ノ宮で寒暖差肩こり対策_20260302_1
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メディカルボディケア(Medical Body Care) 高野
ご来店お待ちしております
作業療法士 整体師
高野 タカノ
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メディカルボディケア(Medical Body Care) 高野

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高野

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メディカルボディケア(Medical Body Care)のブログ(三ノ宮で寒暖差肩こり対策)/ホットペッパービューティー

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