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投稿日:2026/3/19
- 引越しで腰痛増えてます
- 三ノ宮で最近とても増えているのが、
引越し後の腰痛です。
特に3月~4月は引越しシーズンのため、
普段あまり使わない筋肉に急な負担がかかります。
・重い荷物を何度も持つ
・前かがみの姿勢が続く
・長時間の作業で疲労がたまる
このような動きが重なることで、
腰に一気に負担が集中します。
最初は「ちょっと違和感あるな」くらいでも、
そのまま放置してしまうと
徐々に痛みが強くなるケースが多いです。
三ノ宮のように階段や坂が多いエリアでは、
荷物の持ち運びだけでも
腰への負担はさらに大きくなります。
実際に当店でも、
引越し後に腰を痛めて来られる方が
この時期はかなり増えています。
早めに対処することで、
悪化や長引きを防ぐことができます。
次回は
引越しで腰痛になる原因を
もう少し詳しく解説していきます。
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