メディカルボディケア
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メディカルボディケア(Medical Body Care)のブログ
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投稿日:2026/3/24
- 三ノ宮で多い腰痛とは
- 三ノ宮エリアで多い腰痛の特徴は、
姿勢の崩れからくるタイプです。
・デスクワーク中心の生活
・スマホを見る時間が長い
・運動不足
このような生活習慣によって、
骨盤や背骨のバランスが崩れやすくなります。
その状態で引越しのような負担が加わると、
一気に痛みが出てしまうことがあります。
また、三ノ宮は坂道や階段も多く、
日常生活の中でも腰に負担がかかりやすい環境です。
そのため、腰だけでなく
体全体のバランスを整えることが重要になります。
当店でも、
腰だけでなく姿勢や骨盤から整えることで、
根本的な改善を目指しています。
繰り返す腰痛に悩んでいる方ほど、
姿勢改善はとても重要なポイントです。
次回は最後にまとめをお伝えします。
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