ラシク 北堀江店(LACHIC)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/9
- 痩せにくくなる原因
こんにちは
LACHIC北堀江店です！
年齢とともに痩せにくくなったり
努力しても体重、見た目が変わらない…
そんな経験ございませんか？
痩せない原因を正しく知ることで
お悩み解決の第一歩を踏み出せます☆
↓痩せない原因↓
〇基礎代謝.筋肉量の低下
〇摂取カロリーオーバー.食べ過ぎ
〇ホルモンバランスの乱れ.
〇生活習慣の乱れ.ストレス.睡眠の質の低下
↓痩せやすい身体づくりのポイント↓
〇ストレッチやウォーキングで足腰を動かす
〇朝食を抜かずタンパク質や栄養のあるものを
しっかり摂る(納豆やヨーグルト.アボカドetc..)
〇身体を温める.十分な休息をとる
〇リラックスした時間(空間)をつくる
LACHICではお客様1人ひとりに寄り添ったカウンセリング、
当店自慢の施術でお悩み解決のサポートをさせて頂いております（*＾＾*）
20代～60代の幅広い会員様にご利用頂いているほど優秀なスタッフも勢揃い！！！
ぜひ体質改善で一緒にキレイを目指しましょう☆
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