ラシク 北堀江店(LACHIC)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/8
- 3月は痩せやすい時期
- こんにちは
LACHIC北堀江店です（＾＾）
3月に入り待ちに待った春が
近づいてきましたね！
最近は暖かくなってきたのもあり痩せモードに入られている方が増えてきています♪
『なんとなく体型が変わってきた』『お腹回りが変わってきた』そんなお悩みありませんか？
本気で変わりたいなら今が始めどきです！！！
3月は冬の寒さが高まった基礎代謝が維持されつつ暖かくなり
活動量も増えるため1番で最も効率的に脂肪燃焼させる事ができる季節なんです（*＾＾）
★痩せやすくする意識ポイント★
・3食バランス良く食べる
(春野菜や山菜を積極的に摂る)
・ウォーキングやストレッチ
(1日20～30分の早歩き)
・入浴時や入浴後のリンパマッサージ
・睡眠時間をしっかり確保する
LACHICではそんな本気で変わりたい方のサポートを全力でお手伝いさせて頂きます！
今まで変わらなかったけど今年こそ変わりたい方！
是非LACHICにお任せ下さい☆彡
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