ラシク 北堀江店(LACHIC)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/16
- 股関節を緩める大切さ
こんにちは。
LACHIC北堀江店です(o^^o)
『脚が太い』『ひざや腰が痛い』
『お腹回りの脂肪が落ちない』そんなお悩みありませんか？
こういったボディラインのお悩みや不調の原因は股関節の動きの偏りかもしれません。
股関節は全身の関節や筋肉と繋がっているので
しっかり動かしてほぐしていくと
痩せやすい身体づくりに直結します。
【股関節の役割】
・全身のバランスや姿勢を安定させる
・歩行、走る、しゃがむ、踊るなどの動作が可能
・歩行中や走行中の衝撃を吸収、
骨にかかる負担を減らします
股関節が固くなることで
リンパの流れが滞りむくみや冷えが悪化し
太りやすく痩せにくい身体となってしまいます、、、。
股関節を柔らかくすることによって
☆痛みやケガのリスクの軽減
☆冷えやむくみの緩和
☆姿勢の改善に繋がります(^_^)v
しっかり股関節回りも緩めて
痩せやすい健康的なお身体作りを目指していきましょう♪
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