ラシク 北堀江店(LACHIC)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/30
- 体の変化出やすい順番
- こんにちは！
ダイエットを始めると、脂肪が減る順番が気になりますよね！
一般的に、肝臓から遠い部位から痩せていきます。1. 手首・足首 → 末端からスッキリ！全体の印象もアップ。
2. ふくらはぎ→ 歩くことで引き締めが期待できます。
3. 肩周り・二の腕→ 自信を持ってノースリーブを着こなそう！
4. 太もも → エクササイズでさらに引き締め効果あり。
5. 胸・顔 → すっきりして華やかな印象に。
6. お腹・背中 → 腹筋＆ストレッチで見た目が大きく変わります。
7. 腰・お尻 → 最も痩せにくいけど、ヒップアップエクササイズで理想スタイルへ！
その方の、骨格や生活習慣、お肉質などによっても変わってきます！
なかなか、気になる部分が落ちない
体重は落とせても、理想のボディに近づけない！
お悩みは、さまざま。
LACHICでは、お身体やお悩みに合わせて施術させていただいております。
ぜひ、一度ご相談くださいね。
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