ラシク 北堀江店(LACHIC)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/4
- 【紫外線量のピーク到来】
- こんにちは。
ブログをご来店いただきありがとうございます(^ ^)
一年の中で紫外線のピークになる季節がやってまいりました！！
今日からでも、しっかり予防対策をしていきましょうね！シミって「年齢だから仕方ない」と思っていませんか？
実はシミは
↓↓↓
◎ 紫外線
◎ 摩擦
◎ 栄養不足
この積み重ねで濃くなります。
逆に言えば、毎日の習慣で変えられます。
外からのケアだけでなく、内側からのケアもとても大切。
【シミを防ぐ3つのポイント】
1. 紫外線対策（最重要）
・日焼け止めは毎日
・曇りの日も油断しない
2. 食べ物で内側ケア
・ビタミンC （キウイ・ブロッコリー）
・ビタミンE（ナッツ・アボカド）
・タンパク質（魚・卵・豆腐）
3. 摩擦を減らす
・ゴシゴシ洗顔NG
・強いマッサージNG
〈さらに差がつく習慣〉
・しっかり睡眠
・軽い運動で血流UP
・ビタミンCでメラニン抑制
・タンパク質で肌の再生
・血流を良くしてターンオーバー促進
すぐに消えるものではないけれど、続けることで「確実に差」が出ます！
5年後の肌は、今の習慣で決まる。
今日から少しずつ整えときましょう！
ラシクでは、おシミに特化したフェイシャルケアも皆様にご好評をいただいております♪
「何をしたら良いか分からない」
「お肌の土台から変えたい」
「いつまでも若々しくいたい」
↑
こんなお悩みをお持ちの方は是非、お問合せくださいませ。
ラシクでは、「その場しのぎのケアではなく、根本から整えていく肌質改善」を大切にしています(^ ^)
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