【ヘッドマッサージ/リンパマッサージ/肩こり/腰痛】ほぐしstyle名古屋駅前店
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投稿日：2026/3/7
- 意外と多い“無意識の食いしばり”
- こんにちは！
ほぐしスタイル名古屋駅前店です
最近増えているのが、顎の疲れや頭の重だるさ。
その原因のひとつが「食いしばり」です。
気づいていないだけで、
スマホを見ている時や、集中している時、
グッと奥歯に力が入っている方がとても多いです！
本来、上下の歯は少し離れているのが自然な状態。
今この瞬間、奥歯が当たっていませんか？
もし当たっていたら、一度力を抜いてみてください。
舌を上あごに軽くつけると、自然とリラックスできます。
顎がゆるむと、首や肩もふわっと軽くなりますよ♪
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