【ヘッドマッサージ/リンパマッサージ/肩こり/腰痛】ほぐしstyle名古屋駅前店
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投稿日：2026/3/10
- デスクワークでのこり解消してみませんか？？
- こんにちは
ほぐしstyle名古屋駅前店です。
長時間のパソコン作業やスマホ操作で、気づけば肩や首がガチガチ…。
そんなとき、つい我慢してしまっていませんか？
肩こりの原因は「同じ姿勢で筋肉が固まること」
血流が悪くなると、老廃物がたまり、さらに筋肉がこわばってしまいます。
実は、1時間に1回“たった1分のストレッチ”でも、肩こりはかなり軽減できます。
ポイントは「肩甲骨を動かす」こと！
両手を後ろで組んで胸を開くだけでも、背中の筋肉がゆるみ、呼吸も深くなります。
それでも頑固なコリが抜けないときは、プロの手でしっかり揉みほぐしてあげるのがおすすめ♪
硬くなった筋肉をやさしくゆるめることで、血流とリンパの流れが整い、体の内側から軽くなっていきます。
日々のちょっとしたケア＋定期的なメンテナンスで、
「疲れにくい身体」をつくっていきましょう！
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