【ヘッドマッサージ/リンパマッサージ/肩こり/腰痛】ほぐしstyle名古屋駅前店
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投稿日：2026/3/11
- だれでも簡単にできる手のツボについて
- こんにちは
ほぐしスタイル名古屋駅前店です。
本日は、誰でも簡単に刺激できる手のツボをご紹介いたします！
ご自身が気持ちいいと感じる強さで、深呼吸をしながらゆっくり押してみましょう。
ーーーーーーーーー
労宮（ろうきゅう）
位置 : 手のひらの中央、握りこぶしを作った時に中指があたる部分
親指で円を描くように優しく押してみましょう。
効果 : リラックス
ストレス解消
疲労回復
緊張をほぐす
不眠解消
ーーーーーーーーー
夜寝る前やテレビを観ている時、電車の中など、日常のちょっとした時間に取り入れて、自律神経を整えていきましょう♪
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