【ヘッドマッサージ/リンパマッサージ/肩こり/腰痛】ほぐしstyle名古屋駅前店
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投稿日：2026/3/18
- 本日空きあり◎
- ・なぜ寒暖差で肩こりが起きるの？
人の体は気温の変化に対応するために、自律神経がフル稼働します。
しかし寒暖差が大きいと、その調整が追いつかず、交感神経が優位になってしまいます。
その結果、
筋肉が緊張して、血流が悪くなる。
冷えによって首・肩のこわばりが強くなる。
睡眠の質が低下し、疲れがたまりやすい。
など、肩こりをはじめとした不調が起こりやすくなります！
・今すぐできるセルフケア
羽織ものやストールをして、首・肩を冷やさない、
湯船に浸かって、体をしっかり温める。
デスクワークの合間に肩甲骨を回すストレッチ。
それでも改善しない場合は、専門的な施術を受けるのもおすすめです！
寒暖差による肩こりは放っておくと悪化しやすいものです。
違和感を感じたら、早めのケアが大切です。
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