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投稿日：2025/5/22
- 夏こそよもぎ蒸
こんにちは。いつもご覧くださりありがとうございます。
今回は夏のよもぎ蒸しについてです。
夏にもよもぎ蒸しをするメリットとは。。。？
１，冷房による冷え対策
夏の室内は冷房で冷えやすく、特に足元や下半身が冷えることが多いです。
よもぎ蒸しで内側から温めることで冷え性対策になります！
２，夏バテ予防
発汗を促すことで、代謝を高め夏バテしにくい体を作るサポートになります。
３，デトックス・美肌効果
汗とともに老廃物が排出され、肌の調子も整いやすくなります。
４，自律神経のバランス調整
夏の気温差やストレスで乱れがちな自律神経を整える手助けになります。
たくさん汗をかくので前後にしっかり水分補給することが大切です！！
夏でも体の冷えを感じてる方にはおすすめです！
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認定エスティシャン
加山 カヤマ
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