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- 遠州鉄道<さぎの宮駅>車15分[整体/骨盤矯正/小顔/肩甲骨/頭痛/ストレッチ/マタニティ]
タスク整体院 浜松高丘店のブログ
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![姿勢矯正について１[骨盤矯正/整体/浜松/腰痛/肩甲骨]](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/64/87/I080006487/I080006487.jpg?impolicy=HPB_policy_nonmargin&w=119&h=119)
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/11/8
- 投稿者：
- タスク整体 浜松高丘店
姿勢がよくないと自覚していても、どうすればいいのかわからないまま放置してしまいがちです。姿勢が悪いのは見た目の問題だけでなく、健康上のリスクも考えられるので、できるだけ早…続きを見る -
![腰痛の原因と対策・改善法３[骨盤矯正/ストレッチ]](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/59/29/I080005929/I080005929.jpg?impolicy=HPB_policy_nonmargin&w=119&h=119)
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/11/8
- 投稿者：
- タスク整体 浜松高丘店
前回の続き長時間同じ姿勢が続いている場合長時間同じ姿勢を続けることで、腰の筋肉が緊張して血液の流れが悪くなります。また、腰に負担がかかって疲れがたまることで、腰痛が発生し…続きを見る -
![腰痛の原因と対策・改善法２[骨盤矯正/整体/浜松]](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/58/47/I080005847/I080005847.jpg?impolicy=HPB_policy_nonmargin&w=119&h=119)
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/11/8
- 投稿者：
- タスク整体 浜松高丘店
前回の続き運動不足が原因の場合運動不足になると筋肉量がどんどん減っていき、腰への負担が大きくなって腰痛が起こりやすくなります。腰やお腹の筋肉量を増やして、背骨を支えること…続きを見る -
![腰痛の原因と対策・改善法１[骨盤矯正/整体/浜松]](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/58/32/I080005832/I080005832.jpg?impolicy=HPB_policy_nonmargin&w=119&h=119)
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/11/8
- 投稿者：
- タスク整体 浜松高丘店
腰痛は、病気やケガが原因の場合もありますが、ほとんどは腰そのものに問題があるわけでなく、日常生活の環境や習慣などが原因となって引き起こされるものです。自分の腰痛の原因を知…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/11/8
- 投稿者：
- タスク整体 浜松高丘店
前回の続きその他、腰痛を緩和させるには？最適な運動としては、スイミングや水中ウォーキングがオススメです。浮力を利用して腰や膝に負担をかけずに運動が出来ることと、筋力もアッ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/11/8
- 投稿者：
- タスク整体 浜松高丘店
症状による腰痛のタイプとは？痛みや症状によって大きく４つのタイプに分けることができます。タイプにあった対処法が改善への近道になるので、チェックしてみましょう！「前屈腰痛」…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/11/8
- 投稿者：
- タスク整体 浜松高丘店
前屈みになると痛むのは腰痛？不意に荷物を持とうとした時に、痛みが走ることはありませんか？腰痛を抱えながら仕事をするのは本当に大変ですよね！現代社会はデスクワーク中心の生活…続きを見る -
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