本格デトックス痩身&リンパ&ハーブ蒸し Yosa Park Thank 日吉
ヨサパーク サンク
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投稿日：2026/2/2
- ぽっこりお腹そのままにしますか？
- みなさんこんにちは♪
今日は【ぽっこりお腹】についてお話ししますね！
にっくきぽっこりはどうしてできるのか！どうしたら良いのか。を解説しますね♪♪♪
『下腹部がぽっこり出る主な原因』
1.内臓が下がっている（内臓下垂）
実はとても多い原因です。
-姿勢が悪い（猫背・反り腰）
-腹筋・骨盤底筋が弱い
-長時間の座りっぱなし
内臓を支えきれず、前に押し出される形で下腹が出ます。
痩せていても下腹だけ出る人は、これが原因のことが多いです。
2.骨盤の歪み・開き
特に女性に多いです。
- 出産
- ヒールや片足重心
- 足を組むクセ
骨盤が前に傾いたり開いたりすると、
内臓＋脂肪が下腹部に集まりやすくなります。
3.冷えによる血流・代謝低下
ここはエステ目線でも重要です。
- 下腹部・仙骨周りが冷えている
- 腸の動きが悪い
- 脂肪が燃えにくい
冷えている下腹は、脂肪の避難場所になります。
温めない限り、ここは最後まで残ります。
間違いやすい対処
- 下腹だけを鍛える腹筋運動
- 食事量を減らすだけ
- 体重だけを気にする
これでは、ぽっこりはほぼ解消しません。
正しい方向正
- 姿勢・骨盤・呼吸を整える
- 下腹部と仙骨を温める
- 腸を動かす習慣をつくる
- インナーマッスルを使える体に戻す
特に!【温め＋巡り】は、
サロンケアととても相性が良い部分です。
ぽっこりお腹にも子宮から温めて巡らせることがとても大切です♪
ご来店お待ちしています♪
__________________________________
高濃度水素＆全身ボタニカルハーバルトリートメントサロン
YOSA PARK THANK 日吉店
☆営業時間 : 10:00～21:00（最終受付：19:00）時間外応相談
☆定休日: 不定休
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