エヌズクレール
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- 今池駅3番出口より徒歩3分
エヌズクレール(N's Claire)のブログ
プライベート
投稿日：2025/11/11
- 更年期。太る。ほんとに。
こんにちは！オーナーエステティシャンの佐藤です♪
今年も残すところあと2ヶ月あまり。
皆さまいかがお過ごしでしょうか？
さて、タイトルのごとく、今年も9月の誕生日を境にじわりじわりと体重が増え…(-.-)
なんか前に同じようなことを書いたなぁとブログを見てみたら
ありました！ちょうど一年前に。
「脱オバ化セット」と題して、踏み台昇降とお顔の体操を始めます！みたいなことを書いて、効果も後日ってしてあるのに、なんの報告もないまま今に至っておりました。
結果、お顔の体操は今も継続中なのですが、体重はあの後勝手に２Kgほど落ち、踏み台昇降はフェイドアウト。
そのままのんきに過ごしておりましたら、代謝が落ちる夏頃から再び体重が増え始め、10月には妊娠中以来見たことがない数字に！
よしっ！Let’ｓ踏み台昇降！と意気込んで、しかも少し台の高さも変えたところ、膝を痛めて断念。
「もう一人じゃ頑張れない…」
と諦め、わたくし10月中旬から○ーブスに通い始めました(^^)/
先日の測定結果では体重－0.7Ｋｇ、体脂肪－0.4％、体年齢－1歳と、まだまだ見た目の変化は分からない程度ですが、なにせ体を動かすことで毎日ゴキゲン♪（セロトニンなどの幸せホルモンのおかげです）なので、運動嫌いな私でも続いております。
いつまでも元気に、そして着たい服が着れるように、そして好きなものを我慢せず食べれるように♪
それでは今日も○ーブスに行ってまいります(^^)/
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