パーソナルトレーニングジム アンドジム サッポロテン
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- 北海道札幌市豊平区豊平３条１０丁目１－２１
- 店舗前駐車場完備★東豊線豊平公園駅徒歩9分
アンドジム 札幌店(ANDGYM)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/4/10
- 【まだ体重だけ気にしているんですか？】札幌ジム
- 皆様こんにちは！パーソナルトレーニングジムANDGYM札幌店 宮崎です！
皆様まだ体重だけ気にされていませんか？
もちろん体重の数値は一つの指標としてみることは大事です。
ですが、食事を少なくしたり水を摂らないだけでも体重は落ちます。
これは痩せたといえますでしょうか？
逆に前日飲み会などあれば翌日は体重が増えていると思います。
これはむくみなどの原因もあり一時的なものなので太ったとはいえないと思います。
そしたら、何が大事かというと“筋肉量”と“体脂肪”の数値が大事です。
体重が変わらなかったり増えたりしても筋肉量が増え体脂肪が落ちていていれば
それが出来て本当のダイエットでありボディメイクが成功といえると思います。
やはり、体重だけ気にして過度に食事量などを落とせば筋肉量も落ちリバウンドしてしまいます。
当店では、リバウンドしない身体作りをコンセプトにサポートさせていただいております。
ぜひ、皆様ダイエット、ボディメイクを当店で成功させませんか？
皆様のご予約心よりお待ちしております！
パーソナルトレーニングジム/レンタルジムANDGYM札幌店
〒062-0903
北海道札幌市豊平区豊平3条10丁目1－21 第103松井ビル1F
・リバウンドしないパーソナルジム
・プロゴルファーやモデル、アイドルも通うジム
・完全予約制&完全個室
・都度払い可能
・ペアでもお一人様分の料金
・ウェアやシューズなど無料貸出有り
・駐車場複数完備
・豊平公園駅徒歩10分
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