ラココ 新潟ラブラ2店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/14
- この季節サウナで汗をかこう！！
- 皆さんこんにちは
脱毛サロンラココ新潟ラブラ2店でございます(*'▽')
サウナは皆さんお好きですか？
この季節なかなか汗をかく機会がないですよね、、、
そんな時にサウナがとてもおすすめなのでご紹介していきます！！
【効果】
・自律神経の調整（「ととのう」）→温冷交代浴により、交感神経と副交感神経が交互に激しく刺激され、バランスが整う。この状態は脳の爽快感や深いリラックスをもたらします。
・血行促進・冷え性改善→血管が拡張・収縮し、全身の血流が向上して代謝がアップする。
・疲労回復・筋肉痛の緩和→血行促進により筋肉の老廃物が除去される。
・睡眠の質向上→サウナ後の深部体温の低下により、深い睡眠（ノンレム睡眠）が誘導される。
・美肌・デトックス効果→毛穴の汚れや皮脂が排出され、肌のターンオーバーが促進される。
・健康維持→血管が鍛えられ、高血圧や脳血管疾患のリスク低下に寄与する可能性がある。
【安全に楽しむポイント】
・サウナ・水風呂・外気浴を1セットとし、無理のない範囲で3～4回繰り返す。
・必ず事前に水分補給を行う。
・体調不良時や、高血圧、心臓疾患がある場合は注意が必要（医師に相談）。
投稿者
ラココ 新潟店
サロンの最新記事
-
●2026/3/14
-
●2026/3/10
-
●2026/2/12
-
●2026/1/26
-
●2026/1/6
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（2）
- 2026年2月分（1）
- 2026年1月分（4）
- 2025年12月分（6）
- 2025年11月分（8）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（6）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（7）
- 2024年9月分（6）
- 2024年8月分（6）
- 2024年7月分（15）
- 2024年6月分（18）
- 2024年5月分（18）
- 2024年4月分（7）
- 2024年3月分（13）
- 2024年2月分（19）
- 2024年1月分（24）
- 2023年12月分（27）
- 2023年11月分（10）
- 2023年10月分（12）
- 2023年9月分（12）
- 2023年8月分（15）
- 2023年7月分（16）
- 2023年6月分（5）
- 2023年5月分（10）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（5）
- 2023年2月分（8）
- 2023年1月分（7）
- 2022年12月分（3）
- 2022年11月分（1）
もっと見る
ラココ 新潟ラブラ2店(LACOCO)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 【全身脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント
|
|
新 規 |
¥0 【VIO脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント
|
|
新 規 |
¥0 【顔脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント
|
|
新 規 |
¥0 【ワキ脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント
|
|
新 規 |
¥0 【足脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント
|
|
新 規 |
¥0 【腕脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント
|
